現在オンエア中の番組

Now On Air!

タイムテーブルはこちら

 

パソコンでラジオを聴く

東海ラジオを今すぐ聴く

今すぐ聴く

聴取可能なラジオ周波数
JOSF 1332kHz / 92.9MHz(ワイドFM)
豊橋 864kHz
新城 1332kHz
上野 1557kHz
尾鷲 1062kHz
熊野 1485kHz
恵那 801kHz
下呂 1485kHz
高山 1485kHz
神岡 1458kHz

問題:
『先日行われた名古屋ウィメンズマラソン2012.参加したという方も…
そこで問題!一般ランナーとして参加した山口由里アナウンサーは、
何歩で完走したでしょうか?』

答え:64,000~64,256歩

確認できた歩数計の値は、64,256歩でしたが、
ゴールして直後、山口アナウンサーは、感動で泣いていましたので、
そのまましばらく歩いてしまったとのこと。

参考
山口由里アナウンサーに歩数計を付けて走ってもらいました。
●記録・・・フルマラソン42.195キロを完走 6時間12分51秒
※歩数計で当日の消費カロリー 2748キロカロリー
マラソン前と後では、体重が1.6㎏減っていたそうです。
※平均速度:時速6.79キロ
※途中でトイレに立ち寄ったが、30分程度待っても入れなかったのであきらめた。
※夕飯は、味仙で、ギョウザ②、チャーハン、青菜炒め、野菜スープなどなど
※当日夜は、筋肉痛でストレッチができず。
体が痛くて、夜中4時間助けを求めて泣き続けたとか…。
●コース上で食べた物・・・
給食ポイント【一口サイズういろう・バナナ3本・きのこの山10個・あんぱん2個】
全ての給水ポイント【水15・スポーツドリンク9】で相当量を摂る。
●プロフィール 身長158センチ 体重40キロ台〈これ以上は内緒だそうです〉 
足(靴)24センチ 腕68センチ(短め?) 両手を広げて150センチ
●歩幅・・・何気なく会社の廊下を歩いて計ると、42センチ
「10メートル何歩?」と言われると、意識するのか、16.5歩で60センチ以上に
※歩幅について、あるWEBサイトによると、
通常のウォーキングの適正歩幅は、(身長-100)センチ、
エクササイズウォーキングでは、身長- 90センチが目安になるとのこと。
●運動能力・・・幅跳び147センチ 垂直跳び35センチ 
●その他の歩数・・・社内で計測したところ、6時間12分51秒間で 3095歩でした。


材料
--------------------------------
新玉ねぎ・・・・・・・・・2個
オリーブオイル・・・・大さじ2
塩・・・・・・・・・・・・・・・適量
粉チーズ・・・・・・・・・適量
ブラックペッパー・・・適量
オレガノ・・・・・・・・・・適量
アルミ箔・・・・・・・・・・適量

(4人分)

作り方
--------------------------------
(1)新玉ねぎは表面の泥を洗い流し皮付きのまま焼く
(2)上の部分の1/3くらいの深さまで切り、二重にしたアルミ箔にのせ上から塩とオリーブオイルをかけ、包む
(3)200℃のオーブンで40分~50分焼く
(4)焼き上がったものをお皿にのせ、ブラックペッパー、粉チーズ、オレガノをまぶしたら完成!



今日は栄ウォーキングフェスタの会場のひとつ、中区にある池田公園に行ってきました!

公園内には学生枠のひとつとして出展されているお店、中部大学生の皆さんで結成された「ミスターどんなやつ」がありました!
学生の皆さん自らが作ったお米を原材料に、小麦粉や牛乳を使わないオリジナルの米粉ドーナツを販売しています!
全てが手作りで情熱が込められた、サクサクモチモチのドーナツは絶品でしたよ♪

学生の皆さんの活動内容などについては、「ミスターどんなやつ」で検索してみて下さいね!

美味しいドーナツ、ご馳走様でした!
横山さん、鬼頭さん、ファンタジスタ辻村さん、今日はありがとうございました!

さき みき



☆3/23(金)1+1は2じゃないよ!
強きバトラーは、チームKⅡの若林倫香ちゃんと研究生の鬼頭桃菜ちゃん!!!
第10ラウンド!!!
今回のバトルは、

『マニュフェスト演説大作戦』

お2人にはある国の国王になっていただきました。あなたならどんな国にするか!
どんな国にするかのマニュフェストをラジオをお聴きのみなさんへ発表していただきました。
ラジオをお聴きのみなさんが、住みたくなるようなマニュフェストを演説してもらいました。
今回のトークバトルは、演説力を鍛えてもらうよ~~~~~ん。


みなさん!どちらのトークが良かったですか?10点満点中何点かを評価してメールorFAXで送ってください。
誰が1位に輝くかな?投票結果をお楽しみに!!

ななななななんと!!!!!!!!!!!!!!!!!
番組に投票やメッセージを頂いた方の中から抽選で1名様に、1週間に1枚!番組特製ステッカーに
メンバーのサインを書いてプレゼント!!!!
じゃんじゃん送ってください!!!

若林倫香 + 鬼頭桃菜 は、『 とももにゃん 』

来週月曜日の強きバトラーは、大矢真那ちゃん!と、木崎ゆりあちゃん!!です!!
おっ楽しみに!!!






ここで、毎週日曜日お昼の3時~4時放送中!!!
『1+1+1は3じゃないよ!』からお知らせ!!!!!
あさって、3月25日(日)は、野球中継の為、番組はお休みです。




弁当が。



たくさん並んでいるぞ。

ナゴヤドームのお弁当

「球弁」のマスコミ向け試食会でした

お勧めはデーゲーム限定販売の

シャケ弁」。

ナゴヤ球場で

報道陣から大人気だった

シャケ弁当をほうふつとさせるシンプルな一品。



これがおいしい!

とにかくおいしい!

ぜひ食べていただきたい!

そのほかにもいろんな弁当がありますよ。



ぜひ野球観戦のお供に

「球弁」を。

そして今日は

『チアスポ』金曜日の最終回



半年間、ありがとうございました!