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直球勝負!大澤広樹

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『44.5歳』 日々

きのう、ナイトゲーム終了後に帰宅すると、私宛の郵便物が届いていました。「人間ドック(総合健診)検査成績表」です。成績表ですよ、成績。7月2日のブログの通り、私は毎年、人間ドックに合わせて食事に注意して、体重を減らし、検査に臨みます。まず健康年齢。44.5歳!



まもなく44歳10カ月の私には極めてフツーの結果になりました。過去二年が44.7、44.2歳ですから、良くなったともいえます。そして5キロ減量した成果はいかに!?



「判定:メタボリックシンドロームではありません」。きた~! 脱・メタボ、達成です。私はこれを一年おきに繰り返しちゃっているのですが(笑い)。ただ、それでも血糖値は103(基準値は65~99)、尿酸値は7.4(同2.1~7.0)など、いろんな数値が微妙に、微妙に超えていて、やはり生活習慣を改めないといけないことには変わりありません。なんとか人間ドック後も体重を維持して生活していますから、とりあえずここからもうひと頑張りしていきたいですね~。でも、焼肉食べたい。ラーメン食べたい。お米食べたい。食欲との戦いです。

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