秋めいてまいりました・・・・とは言え、日中の日差しはまだまだ暑いですねぇ～。

半袖で十分過ごせます。  少し運動したら、汗ばんでしまいますね。こまめな水分補給をお忘れなく。

私も常に水筒やペットボトルを持ち歩いてますよ。
 
行楽の秋ですから、道を歩いていると神戸の六甲山系へ登るトレッキングの団体さんや、

ロードバイクで疾走する自転車野郎たちをよく見かける今日この頃です。
（そう言えば〇〇野郎って言い方、最近聞かないですね 笑）

 僕も時間があれば一日身体を動かすという日を作りたいですね～。
ついに、ロードバイクも買っちゃいましたしね～フフフ （ニヤリ！）  
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by濱田