晴読雪耕 定期列車
『2/7・北谷だより』 日々
北谷はくもり、18度。
観衆500人。
陸上競技場には
リオオリンピック・メダリストの
山縣亮太選手の姿が。
あしたから
シート打撃が始まります。
投手、野手ともに競争が激化します。
『三線？三振？』 日々
中日沖縄キャンプは休日。
ルーキー・柳裕也、京田陽太選手が向かったのはこちら。
沖縄文化の象徴でもある「三線」の教室です。
ノリノリの柳選手。
ちょっと苦戦の京田選手。
講師の方によると
「柳選手がセンスがあっただけで、
京田選手は下手ではなく普通のレベルです」と。
三線（さんしん）だけに、
こじつけのような「三振」がらみの質問ぜめに
苦笑いの２人でした。
治療
昨年１２月、フルマラソンに挑戦後、どうも膝の状態がおかしい・・・
十分に休ませたはずなのに痛みが出る・・・状況が改善しませんので専門家に相談に行きました。名古屋市の覚王山にあります 名古屋PNF整体 http://pino-seitai.xsrv.jp/profile.html
竹内先生に左ひざをみて頂きました。
治療院の中はこんな感じです。ひとまず左膝の痛みをとる為、針を打ちます。
色々な角度に足を曲げ、引っ張り、どんな動きで痛みが走るかをチェックします。そしてそのやり方で、筋肉が痛むのか、靭帯なのかを確認していきます。
私の場合は”筋肉の炎症”という判断でした。やはり靭帯になると時間がかかるみたいです。
トライアスロン、マラソン、なにかしら競技をされている方は痛みを抱えています。そして何もしなければ消えていく痛みが大半かもしれません。でもそういうわけにはいかないですよね。挑戦すると決めたレースは待ってくれません。そこに向かって日々練習していかなければいけません。その為に痛みを除去し、さらにここからが重要です。
痛みが出ないように工夫しなければなりません。
人の体には癖があります。左右の力も違います。手足の長さも微妙に違います。そんな癖は故障につながります。
こんな器具を使ったり、竹内先生が手でかける負荷に対し力を入れていく事をします。そうする事で自分の身体の弱い部分を理解します。色んな動きをする中でプロが見れば弱い部分はすぐに見抜かれます。これが痛みにつながる原因になっていることが多いです。
競技をされていない方にも当てはまる事です。最近歩くだけで腰が痛い、階段の上り下りで膝が痛い、そんな方は是非専門家に診てもらってはどうでしょうか。
『ようこそ小笠原慎之介選手』 日々
きょうは
中日沖縄キャンプは初めての休日。
その休日に、
中日・小笠原慎之介選手は
渡慶次小学校を訪れます。
ここ数年、恒例の
中日選手による小学校訪問ですが、
小笠原選手は初めての参加です。
一緒に給食を取るのですが、
やはり最初はクラスの空気が
緊張していました。
しかし…！！
小笠原選手は
自ら積極的に子どもたちに話しかけます。
教室の空気は一変し、
質問ぜめ、サインぜめに。
最後はみんな笑顔で記念撮影でした。
きょうこの数時間のイベントを見ても
自ら話しかけて溶け込んで
子どもたちに素晴らしい時間を提供した小笠原選手。
改めて彼が持つスター性を感じました。
