ばんげのまわし カレーライスレシピその2 ばんげのまわし
伊賀市の「さもゆママ」さんからメールでいただきました。
-大根カレー-
〈材料〉
・カレー粉
・肉(お好みで)
・玉ねぎ
・にんじん
・大根
・その他、いつものカレーを作るためのモノをご用意ください。
〈作り方〉
①家庭科の授業で作るようなオーソドックスなカレー(肉・玉ねぎ・にんじん・じゃがいも入り)の
じゃがいもを大根に代えるだけ。
※じゃがいもは入れません。
〈投稿者アドバイス〉
・カロリーが少なく、煮崩れしにくいので、太ってて、じゃがいもの煮崩れが気になる人には最適・・・
(そんな人はあまりいないと思いますが…)
☆2月20日(月)秦佐和子vs小野晴香 1+1は2じゃないよ!写真だお!!!!!!!!
☆2/20(月)1+1は2じゃないよ!
強きバトラーは、チームkⅡの秦佐和子ちゃんとチームSの小野晴香ちゃん!!!
第10ラウンド!!!
今回のバトルは、
『マニュフェスト演説大作戦』
お2人にはある国の国王になっていただきました。あなたならどんな国にするか!
どんな国にするかのマニュフェストをラジオをお聴きのみなさんへ発表していただきました。
ラジオをお聴きのみなさんが、住みたくなるようなマニュフェストを演説してもらいました。
今回のトークバトルは、演説力を鍛えてもらうよ~~~~~ん。
みなさん!どちらのトークが良かったですか?10点満点中何点かを評価してメールorFAXで送ってください。
誰が1位に輝くかな?投票結果をお楽しみに!!
ななななななんと!!!!!!!!!!!!!!!!!
番組に投票やメッセージを頂いた方の中から抽選で1名様に、1週間に1枚!番組特製ステッカーに
メンバーのサインを書いてプレゼント!!!!
じゃんじゃん送ってください!!!
秦佐和子 + 小野晴香 は、『 非名古屋人 』
明日の強きバトラーは、松本梨奈ちゃんと、平田璃香子ちゃん!!です!!
おっ楽しみに!!!
サブちゃんねる877 サブちゃんねる
現在、かにタクハワイツアー中ですので、
今日と明日は、深谷アナと、
森アナ
でお送りします。
深谷アナは出社するとすぐに
蟹江さんの命令通りに、お花の水やりをしていました。
そして、まだ出していなかった子供手当ての申請書も
しっかり持って出社していました。
森アナは、
慣れない早起きで、腫れぼったい顔をしていました。
今日と明日は、
森深谷の言ったもん勝ちです。
オープニングから、森アナの「年々丸くなっていく深谷さんを横のデスクで見て…」と爆弾発言。
年々丸くなっていく?深谷アナです。
今日は、初めての組み合わせでしたので、
いろいろな人がスタジオにやって来ました。
モルゲンが終わった源石アナから始まり、
川島アナに、
松原さんまで
来てくれました。
森アナは、今夜、「週刊!サカラジ」も担当しています。
夜8時半から9時までの放送です。
そちらもお聴き下さいね~。
明日も、森アナと深谷アナのコンビです。
明日も愛のあるメッセージをお待ちしていますね~。
ばんげのまわし カレーライスレシピ その1 ばんげのまわし
今週のお題は、「カレーライス」です。
今日は、深谷アナのレシピを紹介しました。
「深谷カレー」
調理法は、
フライパンにオリーブオイルを熱して、そこにフェンネルとクミンというスパイスを最初に入れ
て炒めます。
さらに、生の生姜を2mm角にみじん切りにして一緒に炒めます。
そこで肉や玉ねぎなどを炒めると本格的な香がします。
隠し味に醤油を少々たらし、トマトを少し入れると食べやすくなります。
さらにさらに、しおこうじを入れると野菜の甘味が引き出されますよ。
あなたなりのアイデアをお待ちしています。
採用された方には、携帯魔除けを差し上げます。