ラジオネーム「どて焼ばばさの娘」さんからのおすすめレシピ！

「ニンジンの大量消費レシピ」

【用意するもの】
・ ニンジン
・ ツナ缶
・ タマゴ
・ 塩、胡椒

【作り方】
1. スライサーでニンジンを細切りにする。
2. 細切りにしたニンジンとツナ缶を油ごとフライパンで炒め、塩、胡椒で味付けする。
3. 最後にタマゴでとじたらできあがり！

【お便り】
キュウリの大量消費レシピ
乱切りしたキュウリとベーコンを炒め、すき焼きのタレで味付けして、バターを落としたら、美味しいですよ。
どちらも、大量に消費できるメニューです。
 

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ラジオネーム「パコのすけ」さんからのおすすめレシピ！

「塩昆布ごはん」

【用意するもの】
・ 塩昆布
・ 鰹節
・ 白ごま（切りごまでもOK）
・ 温かいご飯

【作り方】
1. 温かいご飯（適量）に塩昆布、鰹節、白ごまを加える。
2. しゃもじで切るように混ぜたらできあがり！

【お便り】
そのまま食べても良し。
おにぎりにしてお弁当に入れても良しです。
これがあれば、おかずはほとんどいらないくらい満足感がありますよ。

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ラジオネーム「ぴょこぴょこピクルスちゃん」さんからのおすすめレシピ！

「さんま巾着袋」

【用意するもの】
・ さんまの蒲焼き缶
・油揚げ

【作り方】
1. 油揚げを半分に切って熱湯をかけまわしたあと、水をかけてしぼり、袋状に開けておきます。
2. そこへ、缶詰のさんまの蒲焼きを詰めて、爪楊枝で口を止めます。
3.フライパンに並べ、少し焼き色がつくまで弱めの中火で両面を焼いたらできあがり！
 

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ラジオネーム「幸せの小倉トースト」さんからのおすすめレシピ！

「彩野菜のコンポタおにぎり！」

【用意するもの】
・ ご飯
・ コーンスープの素
・ ミックスベジタブル
・ 塩コショウ
（すべて適量）

【作り方】
1. ボウルにご飯とミックスベジタブルを入れて軽く混ぜ、ふんわりとラップをしてレンジで加熱する。
2. 温まったらコーンスープの素を入れてよく混ぜ、塩コショウで味を調えたらできあがり！
（あとは、お好きな形に握ってくださいね。）

【お便り】
マンネリ化しやすいおにぎりを、みんな大好きコンポタ味にしました！！
これからの季節、パパっと作ってお外ランチもいいですね。

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ラジオネーム「コロン」さんからのおすすめレシピ！

「ヒラヒラキャロットラペ」

【用意するもの】
・ ニンジン
・ 砂糖
・ 酢
・ めんつゆ
・ オリーブオイル

【作り方】
1. ニンジン1本をピーラーでむいて、耐熱容器に入れる。
2. そこへ、砂糖、酢、めんつゆ、オリーブオイルを入れ、塩を少々ふる。
3.ふんわりとラップをして、電子レンジ600ｗで１分半ほど加熱したら、混ぜてできあがり！

【お便り】
ニンジンは年中出回っているので、年中作って食べてます♪ドライフルーツやナッツを入れると、またいいですよー♪

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