東海ラジオプレミアムウィーク初日。
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楽気!DAY8時台に出演します!


いい天気でしたね〜。

きょうは名古屋市中村区・豊国神社に行ってきました。



☆2じゃないよ!動画だよぉぉぉぉぉぉん!

2015年12月28日(月)〜2016年1月1日(金)OA分


今日は、一番センター直ちゃんのレシピを紹介しました。

「コチュマヨ焼き」

材料は、
鶏むね肉 1枚(強めに塩コショウで下味をつけます)
マヨネーズ 大さじ3
コチュジャン 大さじ2

調理法は、
①むね肉は丸ごと、皮面から焼きます。
中火で5分、返して5分焼きます。
②焼きあがったら、火を止めてそのままフライパンの蓋をして5分休めます。
③好みの厚さに削ぎ切りして耐熱皿に載せます。
④コチュジャンとマヨネーズを合わせたものをかけて、トースターなどで焼き目をつけます。


18時、第2回配信。


■さすらいのさすライ部 ライブ配信番組
12月5日(火) 18:00-18:30ごろ
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※同一内容です。後からでも見られます。


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