東海ラジオでは、３月13日（日）あさ９時から、名古屋ウィメンズマラソン2016を実況中継いたします。

（写真は昨年のものです）

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２じゃないよ！動画だよぉぉぉぉぉぉん！

２０１５年１１月９日（月）〜１３日（金）分

今日は、とたりのまりちゃんのレシピを紹介しました。

「なすとイカの味噌炒め」

【材料】
・なす　数本
・イカ　一杯
・味噌　適量
・みりん　適量
・砂糖　適量
・にんにく　適量
・ショウガ（みじん切り）　適量
・塩コショウ　適量

【調理法】
①味噌・みりん・砂糖を混ぜておく。
②なすとイカは好きな大きさに切る。切った茄子を水につける。
③フライパンに油を入れ、にんにく、しょうがを入れる。香りが出たら、
　　水切りした茄子を入れ、様子を見ながらイカを入れ、塩コショウで味を調整する
④最後に①を回し入れれば完成

砂糖の量はお好みの味に加減してくださいね。
スルメイカのゲソはのリングをこそげ取るときは、
手でギューーーっと搾り取るのがタクマ流。包丁でやると飛ぶので手で絞るのがおすすめです。

17日(日)の大感謝祭は
台風接近のため中止します。
18日(月祝)は開催する予定です。

のりかえ≫詳しくはこちらをご覧ください

なお17日(日)の特番は放送します！
ラジオ、radikoでお聴きください。

▼17,18日の源石出没情報はこちら▼

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最後の最後のマラソンコースの下見。

きょうの名古屋の最高気温は21.８度。

絶好の「下見日和」でした。

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