☆８月１９日（日）３じゃないよ！出演メンバー！！！
　 夜９時～１０時生放送！！！
　　『ＳＫＥ４８ １＋１＋１は３じゃないよ！』２週間ぶり！！！
　 出演メンバーは、、、
　　　　磯原杏華ちゃん！！！
　　　　梅本まどかちゃん！！！
　　　　柴田阿弥ちゃん！！！
　
　 です！！！
　３人への”愛のある”メッセージ、
　質問お待ちしております！！！

今週のお題は、「我が家の鍋自慢」です。
我が家のアイデア鍋、我が家で使っている鍋の具やタレでもいいです。

今日は、総理でらっくすさんのレシピをご紹介しました。

「何でもカレー鍋」

用意するのは、
豚肉
じゃがいも
にんじん
玉ねぎ
キャベツ
厚揚げ
カレールー


調理法です。
土鍋にだし汁を入れて沸騰したら、カレールーとめんつゆを入れます。
だし汁が面倒なら、和風顆粒だしでも大丈夫です。
だし汁１０００mｌに、ルー４片位。とろみがつかないようにして下さい。
キャベツはざっくり、じゃがいも、玉ねぎは大きめに、にんじんは半月切りにします。
具に具材を全部入れて、沸騰したら火を止めます。
具は何でもいいです。ソーセージ、ベーコン、キノコ類、ほうれん草など冷蔵庫の残り物でいいです。
残ったら、片栗粉でとろみをつけて、カレーうどんなかカレー丼にもなりますよ。


まだまだあなたなりのアイデアをお送り下さいね。
番組で採用された方には、携帯魔よけを差し上げます！

６月１日（土）２０時００分～　

『１・２・３ 四日市メガリージョン！！７』

通算第３２２回です！

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>>第３２１回放送（５月２５日）をもう一度聴きたい方はこちら

よっかい”ちさ”んぽ　水沢編！

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キャリアゲ勇ドS!!
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鳥肌実に非ず

テンプルにカチンとくる涼しさ

夏のおしゃれは耳元から。
フッてするとゾクッとします。
やるなよ！絶対やるなよ!!

私たちアナウンサーは

平日に休みをもらうことが多い職業ですが、

平日休み、

どこへ行くにも空いていていいですよ。

きょうは…

60、70、80と魅力的な数字が並んでいる、

土岐プレミアム・アウトレットへ。

平日にもかかわらず

かなりお客様がいたのですが、

それでも週末に比べればかなり快適に買い物ができます。

ブラブラ２時間、

買ったのは

トレーニングウェアと靴。

準備はできました。

あとは、

トレーニングをするだけです…。