どんどん成長しています。

ツバメ。

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☆ここで緊急なお知らせ！！！

　 ３月１２日（土）夜７時〜８時の
　 『ＳＫＥ４８?１＋１＋１は３じゃないよ！』は
　 収録放送に変更となりました！

　 出演メンバーは、、、
　　　　大矢真那ちゃん！！！
　　　　二村春香ちゃん！！！
　　　　日高優月ちゃん！！！

３人への愛のあるメッセージ、質問をお待ちしております！

メール　ske@tokairadio.co.jp
ＦＡＸ　(052)961-0077

メッセージは、
３月１２日（土）朝６時までにお送りください！！！

今日は、ワンダフン　の　レシピ　を　紹介しました。

「マグロの切り落とし丼」

材料は

鮪（まぐろ）の刺身の切り落とし
酒
砂糖
醤油


調理法は、簡単です！

①　マグロ刺身の切り落とし　を　細かく刻みます。
②　フライパンに油をひきます。
③　細かく刻んだマグロ　に　砂糖・酒・醤油で炒めます。
④　温かいご飯の上に乗せて、完成です！

今週のお題も、「刺身の切り落とし」です。
あなたなりのレシピをお待ちしています。
採用された方には、携帯魔除けを差し上げます。

日曜19:30から放送。
「1･2･3 四日市メガリージョン!!」では…

わが家は“4人”家族です。

「よんスタグラム」はじめました！

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きょう、

私が所属する野球チーム「ガッツナイターズ」の

チームメイトから、

第一子誕生日の報告がありました。

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