今日は、チョコ大好きチャコさんのレシピを紹介しました。

「玉ねぎサバ缶煮」

用意するものは、
玉ねぎ　１～２ケ
サバ缶（塩味 水煮）

調理法は、
①玉ねぎを厚さ５mm～１cmに切る。
②鍋に切った玉ねぎと、塩味サバ缶を身と汁ごと入れ、玉ねぎに火がとおる程度に煮る。
③煮上がる時に、さっくり身をほぐし、味が足りないようなら醤油を少々加えて出来上がり。

サバ缶にも色々と種類があると思いますが、ちょっといいやつを使う事をオススメします！

今週のお題も、「酒のつまみにもなるおかず」です。
あなたなりの美味しい食べ方をお待ちしています。
採用された方には、携帯魔除けを差し上げます。

休みの日は洗濯日和！

よく洗い、よく乾け。

「晴洗夜読」の続きを読む

きょうは

珍しい一日です。

ドクターイエローが

２度、

見られます。

カメラを持って庄内川橋梁へ。

この辺りは

映画『ビリギャル』の

ロケ地になりました。

「『きょうは２度！６／７ドクターイエロー@庄内川橋梁』」の続きを読む

☆緊急お知らせ！！！

３月３１日にＳＫＥ４８ １７枚目のシングル『コケティッシュ渋滞中』をリリース！！！

東海ラジオの６番組にこのシングルの選抜メンバーから
　　　宮前杏実ちゃん！！！
　　　江籠裕奈ちゃん！！！
　　　松村香織ちゃん！！！
が、ゲスト出演します！

☆出演番組一覧
3/24（火）16:00〜19:00　《山浦深谷のヨヂカラ！》 生放送
3/28（土）16:00〜18:30　《井田勝也の年リク！》
3/30 (月) 19:00〜20:00　《ねねのOh〜！New Comer！》
3/31（火）5:10〜5:25　《なごみゅーじっく》　
4/4（土）27:30〜28:00　《上からも下からもねね！》
4/5（日）11:00〜11:30　《No idea!》 　

とにかくとにかく！！！
　　　宮前杏実ちゃん！！！
　　　江籠裕奈ちゃん！！！
　　　松村香織ちゃん！！！
　　　
東海ラジオでしゃべりまくり！宣伝しまくり！
絶対！絶対聴いてね！！！

今日は、がしゅまるさんのレシピを紹介しました。

「ウインナーとチンゲン菜のマヨネーズ炒め」

用意するものは、
ウインナー
チンゲン菜
枝豆奴の(冷凍のものでも大丈夫)
マヨネーズ
醤油

調理法は、
ウインナーを斜め切りにします。
チンゲン菜は、葉と茎に分けてざく切りにします。
枝豆は箕だけにします。
フライパンにマヨネーズを熱し、
チンゲン菜の茎
ウインナー
チンゲン菜の葉
の順番に炒めます。
最後に枝豆をサッと炒め、仕上げに醤油をかけます。

来週のお題も、「酒のつまみにもなるおかず」です。
あなたなりの美味しい食べ方をお待ちしています。
採用された方には、携帯魔除けを差し上げます。