名古屋市南区の「科学忍者隊ガッチャピン」さんからメールでいただきました。
－コーンビーフチゲ－　
〈材料〉　
　・コーンビーフ
　・キムチ　　
　・豆腐
　・ネギ
　・冷蔵庫の余りモノ　モヤシやキノコなど
　・カツオ出汁もしくは中華スープ
　・ごま油
〈作り方〉　
　①鍋にごま油を引き、キムチを炒める。
　②キムチに火が通ったら、コーンビーフを加えて軽くほぐしながら炒める。
　③②の中に出汁（中華スープ）を入れ沸騰したら、豆腐など具材を入れ、火が通ればできあがり。

豪華グルメとご来賓！
6月19日(日)の源石和輝音楽博覧会は…

音博公式マスコット。左からおんぱこちゃん、おんぱくん

◎10時開幕！
◎ご来賓4名！
◎グルメ満載！

のりかえ≫音楽博覧会公式サイト
のりかえ≫元気週間のすべて

「6.19【10:00開幕】有村架純さま！大江千里さま！クリスハートさま！清水宏さま！音博4時間SP【夏グルメ満載】」の続きを読む

まだ１月11日ですが、

私たちの草野球は

早くも開幕。

昨季から始まった

第2回「BUNT　CUP」の一回戦です。

結果は…

「『一回戦突破』」の続きを読む

☆１１/４（火）１＋１は２じゃないよ！
　 強きバトラーは、佐藤実絵子ちゃん！荒井優希ちゃん！
　
　 今回のトークバトルは、
　 この番組も放送１０００回を突破したので、思い出にひたるべく過去のゲームに
　 挑戦しちゃいました！

この２人が対決したトークバトルは、　『こんな時何て言うのぉ大作戦！』！！！

日常でありそうな場面が即興で出てきます。
その場面であなたならどう対処するかを状況に応じて迫真の演技で
答えていただきます。
今回のトークバトルは、対応力・演技力を鍛えてもらうよ〜〜〜ん！
このゲームは、第３ラウンドで対決したゲームでしたね？
　　　
みなさん！２人の即興対応力演技力はどうでしたか？

佐藤実絵子　＋　荒井優希 　は、『　ここまで聴かはった皆さん！もうわかりはりましたよね！私たちはむっちゃいい女性なんどすえ！いい感じ〜！　 』

明日の強きバトラーは、市野成実ちゃんと小石公美子ちゃんが登場！
明日も聴いてねん！！！！！！

今週のお題も、「コーンビーフ」です。

今日は、フラダンスさんのレシピを紹介しました。

「コーンビーフと馬鈴薯のハンバーグ」

用意するものは、
4人分
コーンビーフ1缶
馬鈴薯4個
玉ねぎ小1個
塩コショウ
ケチャップ

調理法は、
コーンビーフとみじん切りにした玉ねぎを炒めて冷やしておく。
馬鈴薯を皮つきのまま茹でて、皮をむいてほぐします。
冷やしたコーンビーフと混ぜてハンバーグの型にして、軽く小麦粉をまぶしてフライパンで焼きます。
こんがり焼き目がついたら出来上がりです。
ケチャップが合いますよ。

まだまだあなたなりの美味しい食べ方をお待ちしています。
採用された方には、携帯魔除けを差し上げます。