ラジオネーム：いかとの母

　　　－　子供の好きなサンドウィッチ　－

　　〈作り方〉
　　　　　　①　食パンを軽くトーストする。
　　　　
　　　　　　②　玉子焼き器で、塩・コショウした溶き卵を
　　　　　　　　2/3位の大きさで流し込む。

　　　　　　③　トーストしたパンに卵が完全に固まる前に
　　　　　　　　のせて、サンドウィッチの完成です。



　　　　＊　お好みで、うす切りにして炒めておいた玉ネギ
　　　　　　や細切りにしたハムを入れたり、
　　　　　　スライスチーズを挟んだりしてもＯＫ。

　　　　　　調味料は、マヨネーズよりケチャップの方が
　　　　　　合うサンドウィッチです。

９月３日（土）１５時００分～　

『１・２・３ 四日市メガリージョン！！Go!』

通算第２３１回です！！

>>番組内容はこちら

>>パーソナリティプロフィールはこちら

>>第２３０回放送（８月２７日）をもう一度聴きたい方はこちら

今週もFM三重コンビに乗っ取られた！？

ラジオでHere We Go！part２

「【予告】９月３日の放送は・・・？」の続きを読む

マラソン中継を終えたあとも…

君の行く道は

レースはまだまだ続きます。

「マラソンのあと」の続きを読む

朝３時半起床。

入浴、ストレッチで体を暖めてから

洗堰球場へ。

５時15分、まだ真っ暗です。

それに寒い。

名城早朝軟式野球リーグ所属、

ガッツナイターズの2012年シーズンもあと２試合になりました。

現在３位。

きょうは同５位のエンジョイズ戦。

勝たなきゃいけない試合でしたが、

初回に３失策、

記録に残らないミスも重なって（私も絡んでいます…）

いきなり２失点。

一度は逆転したのですが、

追いつかれて３対３の引き分けでした。

私は２打数１安打、

おそらく今季最終になる打席で

よりによって背中に死球（苦笑）。

眠いですが、そのまま仕事です。

ナゴヤドームへ。

きょうからクライマックスシリーズファーストステージです。

先発投手を読み違えるも試合は中日が快勝。

あす、一気に決めるか！？

あすの東海ラジオ『ガッツナイタースペシャル』は

解説・鹿島忠さん、

実況・大澤広樹でお送りいたします！！

☆３じゃないよ！出演メンバー発表！！！
　 明日、５月２０日（日） 夜９時～１０時生放送！！
　 『ＳＫＥ４８ １＋１＋１は３じゃないよ！』の、、、
　 出演メンバーは、、、
　　　　平田璃香子ちゃん！！！
　　　　加藤智子ちゃん！！！
　　　　小林亜実ちゃん！！！
　です！！！！！！
　皆々様、“愛のある”メッセージや質問お待ちしてます！！！