今日は、ボン・さん・ミッシェルさんのレシピをご紹介しました。

「海鮮おにぎり」

用意するのは、
ご飯
炒った干しえび
青海苔
梅干し（梅肉にする）
かにかまぼこ（一口大にする）
紅生姜（みじん切りにする）


調理法です。
ご飯に、炒った干しえび、青海苔、梅肉、紅生姜を入れて混ぜます。
握る時に、混ぜたご飯の中に、かにかまぼこを入れて握り、海苔を巻いて出来上がりです。


来週のお題も「お弁当」です。
まだまだあなたなりのアイデアをお送り下さいね。
番組で採用された方には、携帯魔よけを差し上げます！

8月20日（土）２０時００分～　

『１・２・３ 四日市メガリージョン！！Go!』

通算第２２９回です！！

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飛島村をメガる！！part２

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「名古屋ウィメンズマラソン2014実況中継」終了。
第2放送車の実況初心者、源石(前)&前野アナ(後)。

ビフォー…

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仕事帰りの中年サラリーマンが

真剣です。

ボウリングをしました。

９カ月ぶり、今年、２回目です。

最初のゲームは

いきなりガターで始まる大苦戦。

なんと！

100に届かず。

情けない。

このまま帰れるか！！！！！

２ゲーム目。

133。

きょうはこの辺りで勘弁してやるわ。

しかし、

いま、右手の握力がありません。

情けない。

☆５月１３日（日）１＋１＋１は３じゃないよ！
　 今日の出演メンバーは、、、今出選抜！！！！！
　　　　今出舞ちゃん！！！
　　　　内山命ちゃん！！！
　　　　小林絵未梨ちゃん！！！

この３人でお送りした生放送！！！！！
しかも！！！
５月いっぱいで卒業！を発表した今出舞ちゃんに送るスペシャル企画！
題して、、、

～今出舞ちゃん！あと半月で卒業！おめでとう！そしてありがとう！！
　　　　ラジオを聴いてるみんな！今出舞ちゃんに生エールを送ろう大作戦！！～

と長いタイトルの特別企画もやっちゃいました！！！！！

もちろん今回も、
“たかりん”（松原おじいちゃん）も登場！！
とんち問題で盛り上がりました！！！！！

さてやってきました！！！
激カラエンディング！！！！！

さて、誰が食べたでしょう？？？？？
みなさん！予想してねん！！！

といっている間に、、、
楽しい時間というのは、あっという間！！！！
今回は、
みなさんから今出舞ちゃんへのありがとうメッセージを
メール＆ＦＡＸに加えて、なんと！！！！！！！！！！
生電話をつないでも紹介させていただきました。

みなさん！たくさんのたくさんの“愛のあるメッセージ”！！！
ありがとうございました！！！！！！！！！！

今出舞本人も楽しそうでした！！！！！

みなさんから頂いたメッセージ！！！！
メンバー＆みつ吉で
しっかりと読ませていただきました。

ありがとうございました！！！！！

みなさん！！最高です！！！！！！！！！！！！！

あれ！？

今回の今出舞卒業パーティーは、、、
１＋１＋１は３じゃないよ！でのパーティーですよね？？？？

ってことは、、、、、
１＋１は２じゃないよ！は？？？？？？？