今週のお題も、「我が家のお弁当」から「お弁当のおかず」まで、「お弁当全般」です。

今日は、うっちゃんまっちゃんさんのレシピをご紹介しました。

「チキン飯」

用意するのは、
炊いたご飯
チキンラーメン


調理法です。
袋の中でチキンラーメンを細かく砕きます。
後は、ご飯に混ぜるだけです。
ふりかけてもいいです。


タクマさん「ネギを入れたり、コショウを振ったら大ご馳走になりますよ。これ以上の手抜きはないだろうという位の手抜きですね」


まだまだあなたなりのアイデアをお送り下さいね。
番組で採用された方には、携帯魔よけを差し上げます！

8月13日（土）１５時００分～　

『１・２・３ 四日市メガリージョン！！Go!』

通算第２２８回です！！

>>番組内容はこちら

>>パーソナリティプロフィールはこちら

>>第２２７回放送（８月６日）をもう一度聴きたい方はこちら

飛島村をメガる？四日市と飛島村でGo!!

「【予告】8月13日の放送は・・・？」の続きを読む

あす3月9日(日)は名古屋ウィメンズマラソン！
東海ラジオでは朝9時から実況生中継します!!

のりかえ≫実況デビュー

「明日はマラソン」の続きを読む

きょうはドラゴンズの取材です。

シート打撃が行われましたが、

私は

ナゴヤドームのバックネット裏の席で取材。

この席、いくらするんだろう…。

グラウンドでの練習が終わると、

私たちは駐車場に移動して

選手を捕まえます。

それがここ！

この時期はまだ過ごしやすいですが、

夏、冬は本当に大変です。

ちなみに、

きょうも約２時間、

この場所で立っていました。

この場所こそ、

選手に密着取材できる場所です。

さて、今夜は宿直です。

合間を見て食事。

会社近くのファミリーレストランへ。

１人分の予定が、

２人分の会計に。

☆３じゃないよ！告知！！！
　 ５月１３日（日）夜９時～１０時（２１時～２２時）　生放送！！
　　『ＳＫＥ４８ １＋１＋１は３じゃないよ！』出演メンバーは、、、
　　　　　今出舞ちゃん！！！
　　　　　内山命ちゃん！！！
　　　　　小林絵未梨ちゃん！！！
　です！
　みなさん！！！３人への愛のあるメッセージや質問おまちしております！
　抽選で何名かに３人直筆のサインを番組特製ステッカーに書いてプレゼント！！！

　そして、
　５月末で卒業を発表した、今出舞ちゃんへの“ありがとう”メッセージも
　お待ちしております。