ばんげのまわし 安い牛肉レシピ その8 ばんげのまわし
豊川市の「サキ・ヴァシュタール」さんからメールでいただきました。
－安い牛肉と白ネギの中華炒め－
〈材料〉
・牛肉
・白ネギ
・酒
・しょうゆ
・油
※お好みで・・・・・・
・シイタケ
・シメジ
〈作り方〉
①牛肉は食べやすい大きさに切っておく。
②白ネギは斜め切りにし、フライパンで軽くサッと炒め、一旦取り出す。
③牛肉を炒め、火が通ったら、白ネギを戻して、
塩、しょうゆ、オイスターソースで一気に味付けすれば、できあがり。
〈投稿者アドバイス〉
・お好みでキノコ（シイタケ・シメジなど）を加えても美味しいですよ…。
〈タクマ＆蟹江談〉
・かにえ：エリンギがいいかな？
・タクマ：逆に、いっそのこと、白ネギだけを大量入れてみては・・・？
霜降りなどだと合わないでしょうね。
作ったもん勝ち その３６ 作ったもん勝ち
毎週水曜日10:10頃～放送中
マイケアさんの
京都の老舗料理店の本格的な味が、簡単に出せる
マイケア・『京の御だし』
を使った料理レシピを
ベターホームのお料理教室
野村とし子（のむらとしこ）先生にご紹介していきました♪
今日のレシピは
材料（２人分）は…
とり手羽元６本、酒大さじ１、ひじき２０ｇ、しょうが１／２かけ、さやえんどう２０ｇ、
油大さじ１水カップ１・１／２、京の御だしパック１袋、砂糖大さじ１、みりん大さじ１、
酒大さじ１、しょうゆ大さじ１
作り方は…
①ひじきは水につけてもどし、水気をきり、肉は酒をもみこみます。
②しょうがは薄切りにし、さやえんどうは筋をとり、熱湯でゆでます。
③鍋に油を熱して、しょうが、肉を入れていため、肉の色が変わったら、
水カップ１・１／２、京の御だしパック１袋、砂糖大さじ１、みりん大さじ１、
酒大さじ１、しょうゆ大さじ１を加えます。
アクをとり、落としぶたをして弱火で約１５分煮ます。
⑤ひじきを加え、さらに７～８分、汁気が少なくなるまで煮ます。
最後に京の御だしパックを取り出し、さやえんどうを加えてひと混ぜし、火を止め、完成です。
マイケア・『京の御だし』の詳しいご紹介は
コチラまでクリックしてください☆
☆お知らせ！！！！！ １＋１は２じゃないよ！写真だお!!!!!!!!
☆番組からお知らせ！！！
『ＳＫＥ４８ １＋１は２じゃないよ！』
『ＳＫＥ４８ １＋１＋１は３じゃないよ！』
の番宣がリニューアルします！！！
まずは、、、
『ＳＫＥ４８ １＋１は２じゃないよ！』の番宣のメンバーは、、、
ＴＹＰＥ－Ａが、、、
須田亜香里ちゃん！！！
小木曽汐莉ちゃん！！！
そして、、、ＴＹＰＥ－Ｂが、、、
矢神久美ちゃん！！！
向田茉夏ちゃん！！！
そしてそして、、、
『ＳＫＥ４８ １＋１＋１は３じゃないよ！』の番宣メンバーは、、、
松井珠理奈ちゃん！！！
松井玲奈ちゃん！！！！
高柳明音ちゃん！！！！
です！！！
この３タイプの番宣は、東海ラジオの放送のどこかで流れます！！！
（現在の番宣から徐々に新しい番宣切り替わっていきます）
是非！！チェックしてくださいね！！！
☆５月２２日（火）大矢真那ｖｓ矢方美紀 １＋１は２じゃないよ！写真だお!!!!!!!!
☆５/２２（火）１＋１は２じゃないよ！
強きバトラーは、チームＳの大矢真那ちゃんとチームＫⅡの矢方美紀ちゃん！！！
第１１ラウンド！！！
今回のバトルは、
『２人で協力！即興ハッピードラマ大作戦』
ある場面と配役が書かれたカードを引いていただきます。お２人には出た場面と配役で
“即興ハッピードラマ”を演じていただきます。
ラジオを聴いているみなさんが思わずハッピーな気分になれるようなドラマを創ってください。
物語の時間は８０秒以内です。
今回のトークバトルは、協調力・即興演技力を鍛えてもらうよ～～～～～ん。
このゲームは、チームＫⅡ 高柳明音ちゃんがプロデュースしたゲームだよん！！
今回のシチュエーション：『おこづかい金額上げ交渉』
配役：父⇒大矢真那 子⇒矢方美紀
みなさん！２人の即興ハッピードラマはどうでしたか？
今回はこの２人のチームに１０点満点中何点かを評価してメールorＦＡＸで送ってください。
どのチームが１位に輝くかな？投票結果をお楽しみに！！
大矢真那 ＋ 矢方美紀 は、『 親方 』
明日の強きバトラーは、木崎ゆりあちゃん！と、阿比留李帆ちゃん！！です！！
おっ楽しみに！！！
サブちゃんねる943-① サブちゃんねる
おはようございます。金環日食疲れの朝・・・
２カ月前なら大変なのに・・・
気持ちの良い風が吹き込んでいました。
さて、気持ちよく進めばいいな～
なんだ？なんだ？
そうです。ご存じの “あれ”です。
こんなんなっていました。
アリストロキアギガンディア朝一観察日記！でした。
そんな中、打合せ前、蟹江さんもメール・ＦＡＸを仕分けしてくれました・・・
打合せが終わり、少しの時間・・・
タクマさんとスタッフが何やら始めました・・・
好きなトランプを引いて、覚えておいて下さい。
トランプの山に戻して、ハンカチに包みます。
包み終わったら、えいえいえい・・・
まだ出ない！ 早く！ えい！
えいえいえいえいえいえい！
やっと出た！
１枚だけ出てきました。
タクマ 「これが出てきましたが、いかがですか？」
スタッフ「えー！？ そのとおりです・・・。どうしてですか？」
タクマ 「マジックだから。」
さあ、番組は順調に進み、今日の２回目の登場の人気者 “白香”(？) さんでした。 あれ？
つづく。
