ばんげのまわし 安い牛肉 その23 ばんげのまわし
名古屋市昭和区の「茄子とっくり」さんから電話でいただきました。
－牛肉のあんかけ焼きそば－
〈材料〉 ※２人前
・牛肉切り落とし・・・・・150g
・ネギ・・・・・・・・・・1/2本
・もやし・・・・・・・・・１袋
・中華麺・・・・・・・・・２袋
・たれ ・水
・オイスターソース
・しょうゆ
・酒
・片栗粉
・油〈サラダ油・ごま油〉
〈作り方〉
①水大さじ3、酒大さじ1/2、オイスターソース小さじ2、しょうゆ大さじ1/2をあわせて、
混ぜ、たれを作る。 お好みでコショウを入れてもよい。
②牛肉に、酒小さじ１、しょうゆ小さじ1/2で下味をつける。
③フライパンを熱し、ごま油で麺に両面に焦げ目を付け、火が通ったら、皿に出しておく。
④そのフライパンに、サラダ油を足して、牛肉を炒め、そのあとにもやしを入れる。
⑤火が通ったら、斜め切りにしたネギと①のたれをかけて、とろみがついたら、
③の麺にかければ、できあがり。
〈タクマ＆蟹江談〉
・牛肉とオイスターソースの絶妙なバランスがうまい！
・ボリュームたっぷり、夏においしいメニュー！
☆６月１２日（火）高木由麻奈ｖｓ小林亜実 １＋１は２じゃないよ！写真だお!!!!!!!!
☆６/１２（火）１＋１は２じゃないよ！
強きバトラーは、チームＥの高木由麻奈ちゃんとチームＥの小林亜実ちゃん！！！
第１１ラウンド！！！
今回のバトルは、
『２人で協力！即興ハッピードラマ大作戦』
ある場面と配役が書かれたカードを引いていただきます。お２人には出た場面と配役で
“即興ハッピードラマ”を演じていただきます。
ラジオを聴いているみなさんが思わずハッピーな気分になれるようなドラマを創ってください。
物語の時間は８０秒以内です。
今回のトークバトルは、協調力・即興演技力を鍛えてもらうよ～～～～～ん。
このゲームは、チームＫⅡ 高柳明音ちゃんがプロデュースしたゲームだよん！！
今回のシチュエーション：『遅刻をした生徒を怒る先生』
配役：先生⇒高木由麻奈 生徒⇒小林亜実
みなさん！２人の即興ハッピードラマはどうでしたか？
今回はこの２人のチームに１０点満点中何点かを評価してメールorＦＡＸで送ってください。
どのチームが１位に輝くかな？投票結果をお楽しみに！！
高木由麻奈 ＋ 小林亜実 は、『 スンドゥブ 』
明日の強きバトラーは、加藤るみちゃん！と、赤枝里々奈ちゃん！！です！！
おっ楽しみに！！！
サブちゃんねる958 サブちゃんねる
アリストロキアギガンディア朝一観察日記！
何気なく撮影をしてみました！
おや？つぼみが写っています。
数えてみました！
奥に・・・比較的大きな蕾が １、 ２、
そして、手前に ３。
・・・４もある！
分かりますか？
まずは、しっかり長男（女）
そして、ひねくれ次男（女）
なんとか三男（女）
そして、生まれたばかり？ 一番小さな・・・四男（女）
これらが一気に咲いたら・・・
茎は果たして、持ちこたえられるのでしょうか？
不安？期待？ とにかく大きくなることを待ちましょう！
そんなこんなで、スタジオの中は今日もスタート！ 外は、 完璧な曇天！！
タクマさんは、腰の位置が落ち着かないらしい・・・
ふと気が付くと、タクマさんがスタジオで倒れていた！
ダイジョウブですか？
心配して顔を覗き込むと・・・・
あー、相当大変らしい・・・
なんとかエンディングまでやってきました！
明日も、明後日も、明々後日も今週もスペシャルなウィーク！
どうぞよろしくお願いします。
ばんげのまわし 安い牛肉レシピ その22 ばんげのまわし
伊賀市の「ままろん」さんからメールでいただきました。
－牛肉とトマトのオリーブオイル炒め－
〈材料〉
・安い牛肉
・トマト
・ピーマン
・卵
・酒
・しょうゆ
・みりん
・片栗粉
・塩・コショウ
・オリーブオイル
〈作り方〉
①牛肉は適当な大きさに切り、酒、しょうゆ、みりんで下味をつけ、軽く片栗粉をまぶす。
②トマト、ピーマンは乱切り、卵は、塩・コショウで味付けをする。
③フライパンにオリーブオイルをひいて、
牛肉に、ピーマン、トマトを加えて強火で炒め、酒、塩、こしょうで味付けする。
④最後に卵を流し入れて、できあがり。
〈投稿者アドバイス〉
・トマトも安くなってきました。 かためのトマトを使って下さい。
・炒めすぎないように。
〈タクマ＆蟹江談〉
・牛肉とトマト、牛肉とピーマンの相性がいい・・・彩りもきれい！
・オリーブオイルを使うところにミソがある。
☆６月１１日（月）梅本まどかｖｓ古畑奈和 １＋１は２じゃないよ！写真だお!!!!!!!!
☆６/１１（月）１＋１は２じゃないよ！
強きバトラーは、チームＥの梅本まどかちゃんと研究生の古畑奈和ちゃん！！！
第１１ラウンド！！！
今回のバトルは、
『２人で協力！即興ハッピードラマ大作戦』
ある場面と配役が書かれたカードを引いていただきます。お２人には出た場面と配役で
“即興ハッピードラマ”を演じていただきます。
ラジオを聴いているみなさんが思わずハッピーな気分になれるようなドラマを創ってください。
物語の時間は８０秒以内です。
今回のトークバトルは、協調力・即興演技力を鍛えてもらうよ～～～～～ん。
このゲームは、チームＫⅡ 高柳明音ちゃんがプロデュースしたゲームだよん！！
今回のシチュエーション：『フルーツケーキに位置争い』
配役：いちご⇒古畑奈和 メロン⇒梅本まどか
みなさん！２人の即興ハッピードラマはどうでしたか？
今回はこの２人のチームに１０点満点中何点かを評価してメールorＦＡＸで送ってください。
どのチームが１位に輝くかな？投票結果をお楽しみに！！
梅本まどか ＋ 古畑奈和 は、『 イカっこシスターズ 』
明日の強きバトラーは、高木由麻奈ちゃん！と、小林亜実ちゃん！！です！！
おっ楽しみに！！！
