ばんげのまわし 醤油以外のおかず その8 ばんげのまわし
今日は、ざぼんさんのレシピを紹介しました。
「牛乳で煮る サバの味噌煮」
【材料】
・生サバ ２切れ
・牛乳 １００ｍｌ
（調味料)
・味噌 大さじ１
・酒 大さじ２
・砂糖 大さじ１
・赤唐辛子 １本（種を除く）
【調理法】
①鍋にサバ、調味料と牛乳を入れて、クッキングシートで落し蓋をして火にかける
②煮立ったら弱火にして10分ほど煮る
牛乳が飲みきれない時に、よく作ります。
牛乳で煮ることで、サバの臭みをとるための下処理がいらなくなりますよ。
☆１月１４日（火）斉藤真木子ｖｓ佐々木柚香 １＋１は２じゃないよ！写真だお!!!!!!!!
☆１/１４（火）１＋１は２じゃないよ！
強きバトラーは、チームＳの斉藤真木子ちゃんと研究生の佐々木柚香ちゃん！！
なんと！今回から６期生が本格的に東海ラジオに！２じゃないよ！に
参戦です！！！
佐々木柚香ちゃん！これからよろしくお願いします！
第２０ラウンド！！！
《メンバーのあんな所こんな所を！？ＰＲしちゃうぜ！！ウフっ大作戦》
今回は、目の前にいる相手のあんなトコロこんなトコロをそれぞれ４０秒間でＰＲしていただきました。
前半２０秒は天使ＰＲタイム！後半２０秒は悪魔ＰＲタイムです。
スタジオでケンカにならないように発言にはくれぐれも気をつけてください。
今回の洞察力を鍛えるトークバトルは、後藤理沙子ちゃんが考えたゲームだよぉぉぉぉぉぉん！
どっちの洞察力が良かったかを、
１０点満点中何点かを評価してメールかＦＡＸでお送りください。
メールは、 ske@tokairadio.co.jp
ＦＡＸは、 （０５２）９６１-００７７
今回は、皆さんの投票点数で１位を競います！
どのメンバーが１位に輝くか、みなさんお楽しみに！！！！
見事１位を獲得したメンバーには、この番組を
１週間好きにできるご褒美企画がプレゼントされるよ～～～～～ん！！！
みなさんじゃんじゃん投票してくださいね！！！
斉藤真木子 ＋ 佐々木柚香 は、『 携帯お揃い！ 』
明日の強きバトラーは、都築里佳ちゃん！と青木詩織ちゃんが登場！！！
おっ楽しみに！！！
サブちゃんねる1372 サブちゃんねる
今日もキレイな青空！
「寒くて洗濯物が凍った！」
「水道管をドライヤーで30分温めて、
やっと水が出るようになった！」
など、リスナーのみなさんから
でら寒レポートが届く中、なんと・・・
かにタクAD・キャサリンは、腕まくり！！
キャサリン、やる気が違います！！
「かにタク」に全力投球です！！！そんな中、
タクマさんが分厚いコートを着ている？！
「アッッツゥ～～～！！！」
タクマさん、スゴイ顔になってますよ(笑)
脱いだら、正装でした！！！
本番中、タクマさんはさらに脱皮(笑)
タクマさんには、暑かったみたいです(笑)
蟹江さんのブローチは、
世界に一つの作品！！！！！
アンティークのガラス玉を
つなぎ合わせた、大変貴重なものなんだそうです！！！！！
番組の中で話がありましたが、今日、本番が始まる前に、
「矢野きよ実・山浦ひさし
太陽とバナナ」パーソナリティーの、
矢野きよ実さんが、
蟹江さんにキラッキラのブーツを持ってきてくれました！！
以前から「履くとどんな感じ？」気になっていたという蟹江さんに、
新品のブーツを試着できるように
持ってきてくれました！！！
「本当にいいの～？？」と遠慮がちに、足を入れる蟹江さん。
「いよっ！！」
「なにぃ、これぇ～！！」
「めちゃくちゃあったかいがね！！」
「びっくりだわ！！！」
キラッキラでした～～！！！
「矢野きよ実さんの写真がないじゃないか！！」と思った方、物足りなさを感じてしまった方は、
「矢野きよ実・山浦ひさし 太陽とバナナ」のHPをチェックしてみて下さいね☆
今日ニュースを担当した井田勝也アナが、
帰省みやげを持ってきてくれましたよ～！！！
ドヤ顔(笑)
でも、今日のニュース噛んでましたからねぇ。。。
ドヤ顔の資格なし！！笑
明日の「かにタク」もぜひお聴き下さいね！！！
ディレクターは、サブちゃんねるを書き終え、これから明日の「かにタク」の準備です！！！
事前に準備準備！！！！！明日も、楽しみにしていてくださいねー！！！
ばんげのまわし 醤油味以外のおかず その7 ばんげのまわし
今日は、後悔役に立たずさんのレシピを紹介しました。
「鶏ムネ肉のカレーケチャップ焼き」
【材料】
・鶏ムネ肉・・・大きめ１枚
・片栗粉・・・大さじ１～１．５
・塩こしょう・・・少々
★
・カレー粉、ウスターソース・・・小さじ１
・ケチャップ、酒、マヨネーズ・・・大さじ１
・お好みの生野菜・・・適量
【調理法】
①★の調味料を混ぜておく
②鶏肉（嫌いな人は皮を取り）そぎ切りにして、塩コショウをふり、ビニールに入れて片栗粉をまぶす
③フライパンで両面をこんがり焼く
④火が通ったら、火を止めて①を入れる
⑤火をつけ、タレを絡ませる程度に炒める
レタスなど、好みの生野菜と一緒にどうぞ。
材料費も安く、子どもも大喜びの定番メニューですよ！
タレを入れるときに、火を止めるのがポイントです！
☆１月１３日（月）磯原杏華ｖｓ井田玲音名 １＋１は２じゃないよ！写真だお!!!!!!!!
☆１/１３（月）１＋１は２じゃないよ！
強きバトラーは、チームＳの磯原杏華ちゃんと研究生の井田玲音名ちゃん！！
なんと！今回のラウンドから６期生が本格的に東海ラジオに！２じゃないよ！に
参戦です！！！
井田玲音名ちゃん！これからよろしくお願いします！
第２０ラウンド！！！
《メンバーのあんな所こんな所を！？ＰＲしちゃうぜ！！ウフっ大作戦》
今回は、目の前にいる相手のあんなトコロこんなトコロをそれぞれ４０秒間でＰＲしていただきました。
前半２０秒は天使ＰＲタイム！後半２０秒は悪魔ＰＲタイムです。
スタジオでケンカにならないように発言にはくれぐれも気をつけてください。
今回の洞察力を鍛えるトークバトルは、後藤理沙子ちゃんが考えたゲームだよぉぉぉぉぉぉん！
どっちの洞察力が良かったかを、
１０点満点中何点かを評価してメールかＦＡＸでお送りください。
メールは、 ske@tokairadio.co.jp
ＦＡＸは、 （０５２）９６１-００７７
今回は、皆さんの投票点数で１位を競います！
どのメンバーが１位に輝くか、みなさんお楽しみに！！！！
見事１位を獲得したメンバーには、この番組を
１週間好きにできるご褒美企画がプレゼントされるよ～～～～～ん！！！
みなさんじゃんじゃん投票してくださいね！！！
磯原杏華 ＋ 井田玲音名 は、『 レッスン場とトモダチ！ 』
明日の強きバトラーは、斉藤真木子ちゃん！と佐々木柚香ちゃんが登場！！！
おっ楽しみに！！！
