ばんげのまわし 味噌を使ったあったか料理 その3 ばんげのまわし
今日は、うめまるこさんのレシピを紹介しました。
「サバの味噌間でしみしみ大根煮」
【材料】（２人分）
・サバ味噌煮缶 200gぐらい
・大根 300ｇぐらい
・大根の葉 50ｇぐらい
・出し汁 100ｃｃ
・しょうゆ 大２ぐらい
【調理法】
①大根を薄めの短冊に切り、油で炒める
②出し汁、醤油、サバ缶を汁ごと①に加え、ことこと煮る
③大根が軟らかくなってきたら、刻んでおいた大根の葉を加え、
葉に火が通れば、出来上がり
味が足りなければ、塩・しょうゆ・みそなどで調整してくださいね。
仕上げに七味か一味をかけるのも、おすすめ。
大根の葉がなければ、ネギでもOKですよ。
☆１１月２６日（火）佐藤実絵子ｖｓ竹内舞 １＋１は２じゃないよ！写真だお!!!!!!!!
☆１１/２６（火）１＋１は２じゃないよ！
強きバトラーは、チームＫⅡの佐藤実絵子ちゃんとチームＫⅡの竹内舞ちゃん！！
第１９ラウンド！！！といきたいところですが、、、
リベンジをたくさんしているので、、、緊急特別企画です！！！
《もう私たちは、お題ひとつだけあればどれだけでもトークできちゃうぜ！
テーマでガチトークだバッキバキ大作戦～～～！！！》
久しぶりの登場！２じゃないよＢＯＸから、トークテーマカードを１枚引いて、
そのトークテーマからトークをスタート！
トーク制限時間２分間でどれだけフリートークを展開できるか！？
佐藤実絵子 ＋ 竹内舞 は、『 変態と変な人 』
明日の強きバトラーは、山下ゆかりちゃん竹内舞ちゃんが登場！！！
おっ楽しみに！！！
サブちゃんねる1337 サブちゃんねる
今日の蟹江さんは、ブルー！
胸元にはキラキラのネックレス！
頂いたクリスマスカードも、
ブルー！！
クリスマスソングが流れてくる可愛いカードでした～！！
出社したタクマさんを見てビックリ！！なんと・・・
タクマさんも、ブルー！！
「もしや、ペアルックですか？！」
というスタッフの質問に、
タクマさん、このリアクション！
さて、①～③の中で、本物の
タクマさんは、どれでしょーか？！
①照れて顔を覆ってしまった
シャイなタクマさん
②ペアルックな訳ないのに、そんな馬鹿なぁ～と
まるで世界が終わったような表情を
覆い隠しているタクマさん
③花粉で目がかゆいタクマさん
正解は・・・
③花粉に困ってるタクマさん…でした！！
今日もブルーなスタジオから生放送！！
今日はブルー率が高いスタジオとなっていますね。
せっかくなのでスタジオの中の青を探してみました！
ガッツナイターティッシュ！
ＰＣのマウス＆マウスパッド！
番組用のファイル！
蟹江さんの水筒！
謎の住人たち！
ブースの中にポツンと置かれたツル！
ブースの中になぜかある、
針金ハンガー！
タクマさんの忘れ物！
スタジオから見えた青空！
ブルーがいっぱいなスタジオでしたが、
この中で、
ベスト・ブルー賞を決めたいと思います！！
ベスト・ブルー賞は、この写真に決定！！
ニュース＆天気予報を噛んで
ブルーな、井田勝也アナウンサー。
明日も爽やかな１日でありますように！！
ばんげのまわし 味噌を使ったあったか料理 その2 ばんげのまわし
今日は、ままろんさんのレシピを紹介しました。
「牡蠣の土手鍋」
【材料】
・牡蠣
・豚肉
・ほうれん草
・もやし
・豆腐
・こんにゃく
・味噌
【調理法】
①味噌を好みの味に合わせる（薄くなりすぎないように）
②土鍋の腹のところに、たっぷり味噌を塗る
③②を煮る。牡蠣とほうれん草を煮過ぎない程度で火をとめればＯＫ。
タクマさんは、「赤みそ：白みそ ７：３」の割合が好きなんだそうです。
甘めの味が好きな方は、砂糖を入れて調整してくださいね。
タクマさんのオススメは「味噌をみりんでのばして、酒かすを加えて混ぜる。また、ダシの３分の１に牛乳を使うと、コクが出る」とのことでした。ぜひお試しください。
☆１１月２５日（月）斉藤真木子ｖｓ内山命 １＋１は２じゃないよ！写真だお!!!!!!!!
☆１１/２５（月）１＋１は２じゃないよ！
強きバトラーは、チームＳの斉藤真木子ちゃんとチームＫⅡの内山命ちゃん！！
第１９ラウンド！！！といきたいところですが、、、
リベンジをたくさんしているので、、、緊急特別企画です！！！
《もう私たちは、お題ひとつだけあればどれだけでもトークできちゃうぜ！
テーマでガチトークだバッキバキ大作戦～～～！！！》
久しぶりの登場！２じゃないよＢＯＸから、トークテーマカードを１枚引いて、
そのトークテーマからトークをスタート！
トーク制限時間２分間でどれだけフリートークを展開できるか！？
斉藤真木子 ＋ 内山命 は、『 まきこってぃ～ 』
明日の強きバトラーは、佐藤実絵子ちゃんと竹内舞ちゃんが登場！！！
おっ楽しみに！！！
