ばんげのまわし 安い牛肉レシピ その18 ばんげのまわし
桑名市の「なばなマン」さんからメールでいただきました。
－牛肉のはちみつ味噌漬焼き－
〈材料〉
・牛肉
・はちみつ
・味噌
・水
・油
〈作り方〉
①ボウルに牛肉を入れ、水に溶いたはちみつを加え、１０分間程度漬け込む。
②さらに、味噌を加えてよく混ぜ、漬け込む。
③最後に、ボウルの中身を全て、油をしいたフライパンで炒め（焼い）て、できあがり。
〈投稿者アドバイス〉
・分量は全て適当でＯＫです。
・因みに、我が家の場合、
牛肉は、100ｇ98円ほどのオーストラリア産がほとんどです。
味噌は、田舎味噌を使用しています。 なんでもＯＫです。
・はちみつに漬け込む事で上品な味に仕上がります。
〈タクマ・蟹江談〉
・はちみつは、牛肉になじみやすいように水を加えて、よく揉み込んで・・・
☆６月５日（火）高柳明音ｖｓ秦佐和子 １＋１は２じゃないよ！写真だお!!!!!!!!
☆６/５（火）１＋１は２じゃないよ！
強きバトラーは、チームＫⅡの高柳明音ちゃんとチームＫⅡの秦佐和子ちゃん！！！
第１１ラウンド！！！
今回のバトルは、
『２人で協力！即興ハッピードラマ大作戦』
ある場面と配役が書かれたカードを引いていただきます。お２人には出た場面と配役で
“即興ハッピードラマ”を演じていただきます。
ラジオを聴いているみなさんが思わずハッピーな気分になれるようなドラマを創ってください。
物語の時間は８０秒以内です。
今回のトークバトルは、協調力・即興演技力を鍛えてもらうよ～～～～～ん。
このゲームは、チームＫⅡ 高柳明音ちゃんがプロデュースしたゲームだよん！！
今回のシチュエーション：『お小遣いの金額上げ交渉』
配役：父⇒秦佐和子 子⇒高柳明音
みなさん！２人の即興ハッピードラマはどうでしたか？
今回はこの２人のチームに１０点満点中何点かを評価してメールorＦＡＸで送ってください。
どのチームが１位に輝くかな？投票結果をお楽しみに！！
高柳明音 ＋ 秦佐和子 は、『 ねぎま～ 』
明日の強きバトラーは、磯原杏華ちゃん！と、大脇有紗ちゃん！！です！！
おっ楽しみに！！！
サブちゃんねる953 サブちゃんねる
アリストロキアギガンディア朝一観察日記！
もしかして・・・
これは・・・
またまた２つ同時に？ 乞うご期待!!
そして、森アナウンサーピンチヒッター２日目にして最終回
はじまり、はじまり～。
きのうは、戻って夕方バタン・キューだったとか・・・
こんなリスナーさんからの声も・・・
きのうの反省(?)を踏まえて・・・
やはり、野球実況とは気を遣うところが違うらしい。
疲れ方が違うようだ。
そんな森アナの頭の中を透視すると・・・
こんなものが写ってしまいました。
闘志が湧いている訳でも、自分に投資をしようとしている訳でもなく、
いつでも逃避できるように、「非常口」 が写っていました！
本当かな？
一方、蟹江さんは至ってリラックス。
他のスタッフも珍しく思うぐらい、紙パックの飲み物を味わっていました。
森アナは、「東京アップサイドステーション」の間に、どこかへ行って帰ってきました。
リフレッシュしたようです。
一服の威力はすごいらしい。
エンディング前のリクエスト曲・・・
作詞は何と、阿久悠さん。
Ｂ面は、「森のひと」でした。
きょうも、森の中に迷うことなく、無事にエンディング・・・
さすが元水泳選手！
蟹江さんにうまく泳がされながらもしっかりタイムはキープしました。
そして、０時５９分０１秒！
「言ったもん勝ち！」と最後の言葉を発した直後の森アナウンサーの姿がばっちりと
疲れ果てたのか？ それとも、やりきった充実感に満たされたのか？
その真相を、語ることなく、森アナウンサーは、Ｂスタジオを後にしていきました。
また、いつかこの時間に・・・。
その時は、温かい耳で受け入れてやって下さい。
ばんげのまわし 安い牛肉レシピ その17 ばんげのまわし
春日井市の「春日井の三児の母」さんからメールでいただきました。
－すき焼き丼－
〈材料〉
・安い牛肉・・・・・・300ｇ
・玉ねぎ・・・・・・・１個
・長ネギ・・・・・・・１本
・ごぼう・・・・・・・１本
・豆腐(木綿)・・・・・１丁
・卵・・・・・・・・・３個 ※お好みで増やしてもよい
・バター・・・・・・・少々
・調味料 しょうゆ・・・・・・１５０ml
みりん・・・・・・・１５０ml
酒・・・・・・・・・１５０ml
水・・・・・・・・・１５０ml
〈作り方〉
①下拵え ・ごぼう…ささがきにして水にさらす。
・玉ねぎ…スライス
・長ネギ…斜めに細切りに。
・豆腐…３㎝角に切る。
②深めのフライパンに、牛肉をバターで色が変わるまで炒め、一旦取り出す。
③そのフライパンに、下からごぼう、玉ねぎ、長ネギ、豆腐、取り出した牛肉を順に重ねる。
④調味料を合わせたものを上からかける。
⑤火をつけて煮立つまで、そのままに、
煮立ったらふたをして煮汁が半分から１/３になるまで中火の弱めで煮込む。
⑥煮汁が減ってきたら、卵を溶いて流す。余熱で固まればできあがり。
〈投稿者アドバイス〉
・食べ盛りの子どもたちがいても、がっつり食べてご飯にぴったり野メニューです。
・材料を入れたら、あとは、煮詰まり具合を見るだけ。
・シイタケやえのきなどキノコ類を加えても美味しい。
〈蟹江談〉
・バターで牛肉を炒めるところが決め手！
☆６月４日（月）平松可奈子ｖｓ松本梨奈 １＋１は２じゃないよ！写真だお!!!!!!!!
☆６/４（月）１＋１は２じゃないよ！
強きバトラーは、チームＳの平松可奈子ちゃんとチームＫⅡの松本梨奈ちゃん！！！
第１１ラウンド！！！
今回のバトルは、
『２人で協力！即興ハッピードラマ大作戦』
ある場面と配役が書かれたカードを引いていただきます。お２人には出た場面と配役で
“即興ハッピードラマ”を演じていただきます。
ラジオを聴いているみなさんが思わずハッピーな気分になれるようなドラマを創ってください。
物語の時間は８０秒以内です。
今回のトークバトルは、協調力・即興演技力を鍛えてもらうよ～～～～～ん。
このゲームは、チームＫⅡ 高柳明音ちゃんがプロデュースしたゲームだよん！！
今回のシチュエーション：『北極での会話』
配役：ペンギン⇒平松可奈子 北極グマ⇒松本梨奈
みなさん！２人の即興ハッピードラマはどうでしたか？
今回はこの２人のチームに１０点満点中何点かを評価してメールorＦＡＸで送ってください。
どのチームが１位に輝くかな？投票結果をお楽しみに！！
平松可奈子 ＋ 松本梨奈 は、『 お笑いより 』
明日の強きバトラーは、高柳明音ちゃん！と、秦佐和子ちゃん！！です！！
おっ楽しみに！！！
