20230211_サタフレ Kitchen「野菜たっぷりカルボナーラ風 塩ラーメン」
我らがパーソナリティ「市野瀬瞳」からのおすすめレシピ！
「野菜たっぷりカルボナーラ風 塩ラーメン」
【用意するもの】
・ 塩ラーメン（袋麵）
・ 豆乳（or牛乳）
・ ほうれん草
・ しめじ
・ とろけるチーズ
・ 黒コショウ 適量
【作り方】
1. 袋麺に記載されている分量の豆乳を鍋に入れて温める。
2. 温めている間に、ほうれん草を適当な大きさにカットしレンチンする。
3. しめじの石づきを取ってをレンチンする。
4. 豆乳が沸騰したら、麵、野菜、袋麺に付属されている粉末調味料を入れて煮込む。
5. お好みでとろけるチーズと黒コショウをかけて、できあがり！
ぜひあなたのオススメ簡単メニューも教えて下さい。
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2月11日(土)85回目 (灬╹ω╹灬) 番組／コーナー紹介
バレンタインウィークということで
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なんとチョコレートをマーさんから6つもいただきました(^o^)
皆さんもチョコレートで幸せ時間、お過ごし下さい♪
そして「乃木坂46 11th YEAR BIRTHDAY LIVE」も間近！
2月は楽しみがいっぱいですね(^^)/ﾜｰｲ
体調管理に気を付けていきましょう☆
■ radikoタイムフリー ■
★OAを1週間限定で聞くことができます(*˘︶˘*).。.:*♡
http://radiko.jp/share/?sid=TOKAIRADIO&t=20230211113000
[ お知らせ ]
次回は2月18日(土)午前11時30分～のレギュラーOAです。
現在、番組グッズのステッカーとつぼ押し棒を順次発送していますので
当選された方は楽しみにお待ち下さい。
☆２月１０日（金）２じゃないよ！北川愛乃vs澤田奏音 １＋１は２じゃないよ！写真だお!!!!!!!!
☆２月１０日（金） ＳＫＥ４８♡１＋１は２じゃないよ！
今日の強きバトラーは、チームＳの北川愛乃ちゃん！チームＥの澤田奏音ちゃん！
第３９ラウンド！！！
《一番〇〇なメンバーは誰じゃ～大作戦！》
今回は、お題が書かれたカードを１枚引いていただき、
そのカードに書かれたお題にぴったりなＳＫＥ４８のメンバーは誰かを答えます。
今回の洞察力を鍛えるトークバトルは、
チームＫⅡの北川愛乃ちゃんが考えたゲームよ～～～ん！！！
今回のお題
【 雪が積もった帰り道、一番最初に雪合戦をはじめそうな人 】
澤田奏音⇒青木莉樺
北川愛乃⇒倉島杏実
どちらの洞察力が良かったですか？
１０点満点中何点かで評価してメールかＦＡＸでお送りください。
メール ske@tokairadio.co.jp ＦＡＸ （０５２）９６１-００７７
どのメンバーが１位に輝くか！？みなさんお楽しみに！！！！
今日のＯＡ曲⇒ 消えない虹を心にかけて / SKE48チームＫⅡ
北川愛乃 たす 澤田奏音 は、
『 アニマル好き～！ 』
来週月曜日は、荒井優希ちゃん！福士奈央ちゃんが登場！！！
来週もおっっっ楽しみにぃぃぃぃぃ！！！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
２月１３日（月）～２月１７日（金）
出演メンバー決定！！！
２月１３日（月）荒井優希 vs 福士奈央
２月１４日（火）北野瑠華 vs 青木詩織
２月１５日（水）日高優月 vs 佐藤佳穂
２月１６日（木）入内嶋涼 vs 鈴木恋奈
２月１７日（金）岡本彩夏 vs 伊藤実希
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いつも番組を応援してくださっている『足リラシート』『顔リラウォーマー』
でもお馴染みの 樹の恵中村さん！！！
番組への応援ありがとうございます！！！
『足リラシート』『顔リラウォーマー』
そして新商品『リラスラット』ゲットしてくれるでちょっ！！！
☆みつ吉からのガチなお願い！
ＳＫＥ４８が担当する番組のスタジオ写真や楽屋の写真、
メンバーのあんな姿こんな姿、そしてメンバーのあんな動画こんな動画を
番組公式ホームページや、
番組プロデューサーみつ吉のツイッターでＵＰしています！
まだフォローしていない方！まずはフォローお願いします！！！
そしてフォローしてくださっている方！いいね！＆リツイートお願いします！！！
https://twitter.com/mitsukichi_ppp
https://twitter.com/mitsukichi_ppp
https://twitter.com/mitsukichi_ppp
そしてそして！！！
ツイッターやインスタなどSNSで
１２３じゃないよ！の番組に関する事をつぶやく時は、
#SKE123じゃないよ
#TOKAIRADIO
#みつ吉
をつけてつぶやいてください！！！
みつ吉からのたびたびお願いです！！！
番組をより長く継続する為には、皆さんのおチカラが必要です。
何卒！何卒！リアルタイムで聴いてください！応援のほどよろしくお願いいたします！！！
そして、この番組のホームページもぶっちゃけ閲覧回数が大事です！！！
メンバーのあんな姿やこんな姿の写真を毎日ＵＰしています！
とにかく何回も何回も画面に穴が空いちゃうくらい観まくってください！！！
アクセスしまくってください！！！！！
☆２月９日（木）２じゃないよ！中坂美祐vs鬼頭未来 １＋１は２じゃないよ！写真だお!!!!!!!!
☆２月９日（木） ＳＫＥ４８♡１＋１は２じゃないよ！
今日の強きバトラーは、チームＳの中坂美祐ちゃん！チームＳの鬼頭未来ちゃん！
第３９ラウンド！！！
《一番〇〇なメンバーは誰じゃ～大作戦！》
今回は、お題が書かれたカードを１枚引いていただき、
そのカードに書かれたお題にぴったりなＳＫＥ４８のメンバーは誰かを答えます。
今回の洞察力を鍛えるトークバトルは、
チームＫⅡの川嶋美晴ちゃんが考えたゲームよ～～～ん！！！
今回のお題
【 アルパカと話せそうな人 】
鬼頭未来⇒石塚美月
中坂美祐⇒入内嶋涼
どちらの洞察力が良かったですか？
１０点満点中何点かで評価してメールかＦＡＸでお送りください。
メール ske@tokairadio.co.jp ＦＡＸ （０５２）９６１-００７７
どのメンバーが１位に輝くか！？みなさんお楽しみに！！！！
今日のＯＡ曲⇒ いいね、それいいね / SKE48チームＫⅡ
中坂美祐 たす 鬼頭未来 は、
『 正反対 』
明日の強きバトラーは、北川愛乃ちゃん！澤田奏音ちゃんが登場！
おっっっ楽しみにぃぃぃぃぃ！！！
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☆みつ吉からのガチなお願い！
ＳＫＥ４８が担当する番組のスタジオ写真や楽屋の写真、
メンバーのあんな姿こんな姿、そしてメンバーのあんな動画こんな動画を
番組公式ホームページや、
番組プロデューサーみつ吉のツイッターでＵＰしています！
まだフォローしていない方！まずはフォローお願いします！！！
そしてフォローしてくださっている方！いいね！＆リツイートお願いします！！！
https://twitter.com/mitsukichi_ppp
https://twitter.com/mitsukichi_ppp
https://twitter.com/mitsukichi_ppp
そしてそして！！！
ツイッターやインスタなどSNSでＳＫＥ４８の番組に関する事をつぶやく時は、
#SKE123じゃないよ
#TOKAIRADIO
#みつ吉
をつけてつぶやいてください！！！
みつ吉からのたびたびお願いです！！！
番組をより長く継続する為には、皆さんのおチカラが必要です。
何卒！何卒！リアルタイムで聴いてください！応援のほどよろしくお願いいたします！！！
そして、この番組のホームページもぶっちゃけ閲覧回数が大事です！！！
メンバーのあんな姿やこんな姿の写真を毎日ＵＰしています！
とにかく何回も何回も画面に穴が空いちゃうくらい観まくってください！！！
アクセスしまくってください！！！！！
