名城大学 米田塾入門
強豪名城大学女子駅伝部にお邪魔してきました。目的は、ずばり私の走りを見てもらう為です。年明けからトライアスロン挑戦に向けて練習を始めていますが、これまで専門家の方にレクチャーを受けたことはありません。思いきって、名城大学の米田勝朗監督にお願いしてみたところ、快諾して頂きました。
まずお邪魔したのは、名城大学 女子駅伝部の寮 疲労回復のための酸素カプセルが！
米田監督にお話しをしたところ、じゃあさっそくグランドで走りを見るからアップしてくださいと言われ、グランドに移動。あいにくの雨でしたが学生さんに交じりトラックでアップ開始。
フォームの映像を撮って頂き、解説して頂きました。私のフォームのクセ、そして遅い動き（ジョギングの走り）で固まってしまっていると指摘して頂きました。米田監督が「うちの選手に１キロ４分で走らせるから、ついて行って！と。心では絶対無理と思いながら監督の指示通りスタート！
結果は１キロ手前で離されました（泣）
ちなみに、女子陸上長距離では１キロ４分がベースだそうです。名城大学の選手は毎朝、１キロ４分で１５キロくらいを走ります。引っ張ってくれた１年生の塩崎 葵（しおざき あおい）選手は息ひとつ切れていませんでした(笑)
いくつかアドバイスをもらい、さっそく練習に活かしていきたいと思います。米田監督の指示は、ラジオをお聞きのランナーの方にもきっと役立つと思います。
森貴俊のトライアスロンにトライ ５月３０日 井上一樹のドラヂカラ内 １８時１５分頃～
よろしくお願いします。
