年に一度の人間ドック。毎年、この日を目標に体調を整えていきます。が、50歳を過ぎました。ここ数年、うまく調整ができなくなっています。

去年より体重が1キロ増えました。これをプラスマイナス0にして今日を迎えたかったのに。

体重を減らせば、健康面の数値のほとんどが良くなるはずなのですが。それがなかなかできません。血圧もずっとぎりぎりセーフだったのに、ぎりぎりアウトになりそうです。

そろそろ本腰を入れなければ…。と思いつつ、検査後に食べた昼食はとてもおいしかったです。