阪神淡路大震災から24年。

2010年1月17日　神戸市中央区東遊園地で

“平成最後の追悼”とはいいますが…

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きのうから

中日ドラゴンズは

新人合同自主トレが始まりました。

報道陣に囲まれる石垣雅海選手（酒田南高）。

まだ18歳です。

知らない環境、

知らない先輩ばかり、

苦労は多いことでしょう。

『ドラヂカラ』でも

井上一樹さんが

「新人合同自主トレ中は本当に辛かった」と話していましたが、

練習そのものはもちろん、

慣れない土地での寮生活も

相当な心労でしょうね。

まずはケガなく沖縄に発ってほしいものです。

☆２じゃないよ！動画だよぉぉぉぉぉん！

２０１６年７月２５日（月）～７月２９日（金）ＯＡ分

今日は　フィッちゃん　さんにレシピをいただきました。

「もやしとピーマンの炒め物」

【材料】
・もやし　１袋
・ピーマン　１袋
・油揚げ　１袋（すしあげではないタイプ）
・赤唐辛子
・食べるラー油（懐かしい！）

【調理法】
①　ピーマンの種を取り、もやしくらいの太さに千切りにする
②　油揚げは、５ｍｍくらいの細切りにする
③　フライパンを熱し、油揚げをカリッと焼く
④　一旦油揚げを取り出し、フライパンにサラダ油を入れ、
　　赤唐辛子を入れ、辛味が出るように熱する
⑤　赤唐辛子を取り出して、もやしとピーマンを入れて強火で炒める
⑥　火が通ってきたら軽く塩をふり、
　　最後に食べるラー油を大さじ１杯ほど入れてよく混ぜる
⑦　油揚げを戻しいれて、全体に混ざったら出来上がり！

※もやしとピーマンはクタッとしないようにするのがポイント！

きょうYouTube配信予定の
「さすライのさすライ部」は…

のりかえ≫【過去の番組はこちらで】東海ラジオYouTubeチャンネル

都合により休止します。
楽しみにしていた方すみません。
次回配信は改めてご案内します。

■さすらいのさすライ部　ライブ動画配信番組
隔週火曜 18:00-18:30ごろ　※延長あり？
のりかえ≫東海ラジオYouTubeチャンネルへ
※YouTubeでの配信です。ラジオ、radikoでは聴けません。
※見逃しても安心！アーカイブしてます。