☆２じゃないよ！動画だよぉぉぉぉぉぉん！

２０１６年７月１１日（月）～１５日（金）ＯＡ分

今日は、元あらじおネームさんのレシピを紹介しました。

「牛肉と長ネギの花椒炒め」

材料は、
牛肉の切り落とし　300ｇ
長ネギ　2本くらい
調味料：酒、みりん、醤油、塩、コショウ、すりおろした生姜、花椒（チャイニーズペッパー）

調理法は、
牛肉、長ネギを4～5ｃｍに切り、牛肉に酒、みりん、醤油で下味をつけます。
油をしいたフライパンに、生姜、ネギを炒めます。
ある程度火が通ったら、牛肉を炒め、塩コショウ、醤油で味を整え、最後に花椒をたっぷり振ったら出来上がりです。
簡単で、口がピリピリして、安い牛肉でも美味しいですよ。

来週も「とってもスパイシー」！
食欲が落ちた時にぴったりな、夏のスパイシーなおかずがあれば教えてくださいね！
採用された方には、携帯魔除けを差し上げます。

2019年最初の四メガは…

謎のリュックにこにゅうどうくんを
ぶら下げた2人が登場…いったい誰？

「1.6 音のパワースポット」の続きを読む

あけましておめでとうございます。

「『あけましておめでとうございます』」の続きを読む

☆７月１６日（土）３じゃないよ！お休み

　本日の放送は、野球中継の為お休みです。

　次回は、７月２３日（土）夜７時～８時の生放送予定です。

　出演メンバーは決定次第お知らせいたします。