いびがわマラソンこぼれ話。
のりかえ≫ハーフ走りました

フルマラソン、トライアスロン経験豊富な
森貴俊アナウンサーと話します！
ひるカフェで話せなかったことも。
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■森貴俊のトライアスロンにトライ！
11月14日(火) 18:30ごろ
ドラヂカラ!!(17:45-19:00)内で放送

きょうは雨ですね〜。

久しぶりにマッサージを受けてリラックス。

きのうの続きです。

荘川桜から車で約１時間。

JR高山線・飛騨一ノ宮駅のすぐ横。

続いて訪れたのは

樹齢1100年の「臥龍桜」です。

「『臥龍桜』」の続きを読む

☆１２月２８日（月）１＋１は２じゃないよ！
　強きバトラーは、山内鈴蘭ちゃんと竹内舞ちゃん！！


第２４ラウンド！！！

《これって何を表わす数字か勝手に予想しちゃおうぜ！大作戦》
・今から、箱の中にある数字カードを１枚引いていただきます。
　引いた数字が一体なにを表わす数字なのかを自分なりに考えてそれぞれ発表して
　いただきます。
・今回のトークバトルは、推理力、発想力を鍛えてもらうよぉぉぉぉぉぉぉん！


今回の２人が推理予想する数字は、、、『　１００００　』！！！

竹内舞の推理は、、、舞のファンの数！

山内鈴蘭の推理は、、、今日は、いっぱいもってるよ！


さてどっちの数字推理＆予想が良かったかを、
１０点満点中何点かを評価してメールかＦＡＸでお送りください。
　　メールは、　　ske@tokairadio.co.jp
　　ＦＡＸは、　（０５２）９６１-００７７

どのメンバーが１位に輝くか、みなさんお楽しみに！！！！

見事１位を獲得したメンバーには、この番組を
１週間好きにできるご褒美企画がプレゼントされるよ〜〜〜〜〜ん！！！
みなさんじゃんじゃん投票してくださいね！！！

山内鈴蘭　＋　竹内舞 　は、　『　食いしん坊　 』

明日の強きバトラーは、誰が出るか！？お楽しみに！！！
明日も聴いてね！！！

今日は、碧色こっぺさんのレシピを紹介しました。

「なんちゃって酢豚」

【材料】
・豚肉（鶏肉でもOK　厚さがある方が良いです）
・玉ねぎ
・ピーマン
・にんじん
・しめじ
・オリーブ油（サラダ油でもOK）
・ケチャップ
・ウスターソース
・酒
・水
・塩、こしょう


【調理法】
①肉、野菜を少し多めの油で炒める
②火が通ったら、水・酒を入れて少し煮る
③ケチャップ、ウスターソースを入れて煮詰める。
　　（ケチャップは大めで、ウスターソースは少なめがよい）
④塩、こしょうで味を調える。

揚げなくてできますし、野菜もたくさんとれて◎！！ご飯がすすみますよ！

18:45からLINE LIVEとYouTube LIVEで！
delaの番組の前に配信します！
ぜひ生でご覧ください！

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