ラジオネーム：　宝神福子さん

　　「オイルサーディン丼」の紹介

　　〈材料〉
　　　　　オイルサーディン　1缶

　　〈調味料〉
　　　　　塩・醤油

　　〈作り方〉

　　　　　フライパンを温め、オイルサーディンとオイルも
　　　　　捨てないでそのまま、フライパンに移し、
　　　　　こんがりと焼き目がつくくらい焼き、醤油を
　　　　　少し、たらす。
　　　　　そのまま、ご飯の上にのせて、出来上がり。
　　　　　味が薄ければ、塩をふってもＯＫです。

'70年こそ新しい、
2000年さえ懐かしい。

源石和輝音楽博覧会
4月5日(日)12:00
改修増床オープン!!
のりかえ≫音楽博覧会公式サイト

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きょうは一日、

「勝手に三重県デー」。

まずはＢ級グルメでおなじみのこちら、

三重県亀山市の「亀八食堂」で

「亀山みそ焼きうどん」を食べました。

これ、本当に美味しいんですよね〜。

遠くても、食べに行く価値アリ。

みそ焼きうどんと

一緒に食べるライスは

もう最高です。

次は三重県桑名市。

「日本一やかましい祭」として知られる

桑名・石取祭へ。

やかましいやかましい。

会話にならないくらいの

鉦や太鼓の大きな音。

そして

列をなす多数の山車は壮観です。

気持ちが昂ります。

そして、

ナガシマスパーランド「花火大競演」で締め。

バーベキューとか海とか、

「リア充」っぽい予定は

何もない８月ですが、

それなりに楽しんでいます。

☆３/１３（水）１＋１は２じゃないよ！
　強きバトラーは、チームＳの木下有希子ちゃんと研究生の市野成美ちゃん！！


第１６ラウンド！！！
今回のバトルは、　『言葉を！指令で！表現大作戦』

ある言葉が書かれたカードと、指令カードを、それぞれ引いていただきます。
お２人にはその“言葉”を“指令”通りに表現していただきます。
より指令に近い表現を目指してください。
今回のトークバトルは、チームＥの小林亜実ちゃんが考えたゲームだよ～～～～ん！！！
　　　
みなさん！２人の即興表現力はどうでしたか？

１０点満点中何点かを評価してメールかＦＡＸでお送りください。
メールは、　　ske@tokairadio.co.jp
ＦＡＸは、　（０５２）９６１-００７７

投票の結果、見事１位を獲得したメンバーには、この番組を
１週間好きにできるご褒美企画がプレゼントされるよ～～～～～ん！！！
みなさんじゃんじゃん投票してくださいね！！！


木下有希子　＋　市野成美 　は、『 みかん 』

明日の強きバトラーは、秦佐和子ちゃん！と小林絵未梨ちゃん！が登場！！
おっ楽しみに！！！

今日は、とくちゃんのレシピをご紹介しました。


用意するのは、
タマゴ
ちくわ


調理法は、
ちくわを輪切りにしてバターで焼き、塩胡椒で味付けします。
そのフライパンで、半熟の目玉焼きを作ります。
ご飯に目玉焼きをのせ、輪切りにした焼きちくわをご飯の隙間に並べます。
マヨネーズ、鰹節とめんつゆをかけて、混ぜ合わせます。


まだまだあなたなりのショボ丼をお送り下さいね。
番組で採用された方には、携帯魔よけを差し上げます！