今日は、あっちゃんのレシピをご紹介しました。

「ひき肉とじゃがいものグラタン」


用意するのは、
（2人分）
好きなひき肉150g
玉ねぎ1個
じゃがいも2～3個
バター10g
牛乳50cc
塩、コショウ


調理法は、
玉ねぎはみじん切りにし、ひき肉と一緒に炒め、塩コショウで味付けをして、グラタン皿の底に敷きます。
じゃがいもは皮をむき、柔らかくなるまで茹でます。
茹だったら、ざるにあげ、裏ごしします。
裏ごししたじゃがいもに、バターを入れて、溶けたら、牛乳を入れてよく混ぜる。
混ざったら、軽く塩コショウをして、グラタン皿の底に敷いたひき肉の上にのせ、オーブントースターで10分くらい焦げ目がつくくらい焼けば出来上がり。



来週のお題は、「炒め物」です。
簡単で美味しいあなたなりの炒め物をお送り下さいね。
番組で採用された方には、携帯魔よけを差し上げます！

3月8日(日)正午開幕の第22回音楽博覧会。
ご来賓はシンガーソングライター、ラッパーの…

右がIKZOさま

“IKZO”こと吉幾三さま。
12:20ごろ「ナウい館」にいらっしゃいます。

「3.8 音博「イクゾークルゾー」」の続きを読む

きのうは

豊橋からの

最終の新幹線に乗ることができず、

東海ラジオまで

技術スタッフの車に同乗させてもらい、

そこからタクシーで帰宅。

時刻は

７月３日午前３時。

まいりました。

そしてきょうは

24日ぶりのナゴヤドームでの試合。

久しぶりです。

すると、

一、三塁側のベンチ内にこんなものが。

壁に

物置棚が設置されていました。

選手も私たちも

「アレッ？前からあったっけ？」

という感じでしたが。

グラブ、バッティンググローブ、

リストバンド、ヘルメットなどなど、

試合中にベンチに置くものはけっこうあるのですが、

そのスペースがほしかったということのようです。

試合中、

どう活用されていたのでしょうか。

☆２/８（金）１＋１は２じゃないよ！
　強きバトラーは、チームＥの木本花音ちゃんと研究生の江籠裕奈ちゃん！！


第１６ラウンド！！！
今回のバトルは、　『言葉を！指令で！表現大作戦』

ある言葉が書かれたカードと、指令カードを、それぞれ引いていただきます。
お２人にはその“言葉”を“指令”通りに表現していただきます。
より指令に近い表現を目指してください。
今回のトークバトルは、チームＥの小林亜実ちゃんが考えたゲームだよ～～～～ん！！！
　　　
みなさん！２人の即興表現力はどうでしたか？

１０点満点中何点かを評価してメールかＦＡＸでお送りください。
メールは、　　ske@tokairadio.co.jp
ＦＡＸは、　（０５２）９６１-００７７

投票の結果、見事１位を獲得したメンバーには、この番組を
１週間好きにできるご褒美企画がプレゼントされるよ～～～～～ん！！！
みなさんじゃんじゃん投票してくださいね！！！


木本花音　＋　江籠裕奈 　は、『 みんなの妹 』

来週月曜日の強きバトラーは、木崎ゆりあちゃん！と新土居沙也加ちゃん！が登場！！
おっ楽しみに！！！

今週のお題は、「炒め物全般」です。

今日は、まゆさんのレシピをご紹介しました。

「タコのらー油ピリ辛炒め」


用意するのは、
（2人分）
タコ200g
きゅうり1本
ラー油
塩、醤油、だし


調理法は、
タコに隠し包丁を入れて乱切りにする。
きゅうりはぶつ切りフライパンにラー油を入れ、強火にして温まったらきゅうりを入れる。
ラー油がきゅうりに絡まったら、タコ、だし、塩、醤油を入れて、サッと炒めて出来上がりです。


タクマさん「だしは、中華だしでもいいと思います。私は、きゅうりをセロリに変えてやってみたいと思います」


まだまだ簡単で美味しいあなたなりの炒め物をお送り下さいね。
番組で採用された方には、携帯魔よけを差し上げます！