今週の『東海オンエアラジオ』（東海ラジオ　毎週日曜日　22:00~22:30放送）は、としみつ、虫眼鏡、ゆめまるの3人で放送した。

「東海オンエア・としみつは彼女ができて落ち着いたのか？」の続きを読む

１１月１８日（日）１９時３０分～　

『１・２・３ 四日市メガリージョン！！』

第３３回ですよー！！！

>>番組内容はこちら

>>パーソナリティプロフィールはこちら

>>第３２回放送（１１月１１日）が気になる方はこちら

（左から）水谷留尉、源石和輝

（左から）ミナクル藤本啓佑、ミナクル森本拓哉、あべ静江

ここで、ちょっとだけネタバラシ。 

「【予告】11月18日の放送は・・・？」の続きを読む

先日、３０キロ走を入れました。３月は忙しくなかなかゆっくりトレーニングとはいきません。ウルトラマラソンに出場される方に誘われ一緒にやることに。私の次のレースは６月です。そろそろトレーニングの負荷を上げていきたい季節です。

皆さんご存知でしたか？名古屋市内を走る地下鉄名城線、１周が約３０キロです。本山駅からスタートし本山駅まで。
しかし２０キロ過ぎた黒川駅あたり。良くなったと思っていた左膝に痛みが・・・
みるみるうちに痛みが増していきました。なんとか走り終えましたが・・・ん～～
膝の痛みはやっかいですね～。

覚王山にあります。番組でもご紹介しました名古屋PNF整体、竹内　勇紀先生の所へ。

針治療、そこへ電気を流しました。やはり針治療は即効性がありますね。故障や痛みと上手く付き合うのも大切です。

みなさんもぜひ名城線１周。トライしてみて下さい！

自転車が気持ちいい季節が近づいてきました。
マナーを理解して、より安全で楽しく、スマートな自転車ライフを。
民放ラジオ101局が推進する「スマートペダル・プロジェクト」。
夜はクルマから見えやすいように、リフレクターを身に着ければ安全度が高まりますね。

家計は自転車操業だ。

10月1日、開催中の「ぎふ清流国体」に行ってきました。

「清流、セイミー」の続きを読む