毎週水曜日10:10頃～放送中

マイケアさんの
京都の老舗料理店の本格的な味が、簡単に出せる

マイケア・『京の御だし』
を使った料理レシピを

ベターホームのお料理教室
諏訪範子（すわのりこ）先生にご紹介していきました♪

今日のレシピは

材料（２人分）は…
 

米　米用カップ１と１／２、水３５０ｍｌ、京の御だし１袋、

酒大さじ１と１／２、塩小さじ１／６、しょうゆ小さじ２、

鯛の切り身２切れ（約１６０ｇ）、塩小さじ１／６、酒大さじ１、あれば木の芽少々
 

作り方は…
 

①鍋に水３５０ｍｌと京の御だしを入れ、２～３分煮出します。

②京の御だしを取り出して冷まし、３００ｍｌのだしをとります。

米は研いで、水気をよく切ります。冷めただしにつけて、３０分以上置きます。

③鯛に塩小さじ１／６を振り、酒大さじ１をかけて、２０分ほど置きます。

④炊飯器に米とだし、酒大さじ１と１／２、塩小さじ１／６、しょうゆ小さじ２を入れ、

鯛をのせて炊きます。

⑤炊き上がったら、鯛を取り出し、骨と皮を除き、身をほぐしてご飯に混ぜます。

茶碗に盛り、あれば木の芽をのせ、完成です。

マイケア・『京の御だし』の詳しいご紹介は
コチラまでクリックしてください☆

１２月１６日（土）２０時００分～　

『１・２・３ 四日市メガリージョン！！Rock！』

通算第２９８回です！

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スーパー消防士に聞く身近な危険！

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明日6月25日(水)の「源石和輝モルゲン!!」は、
サッカーW杯日本×コロンビア戦中継のため
おやすミダ！
のりかえ≫モルゲン公式ブログ

「野球報道に関して

15年以上の経験を持つ者」。

これが

日本の野球殿堂の選出委員の条件です。

私も今季で15年目のプロ野球取材を終え、

選出委員になりました。

今季の野球殿堂は

21名の候補者から、

７人以内の連記で投票するというもの。

平成25年プレーヤー表彰候補者
前年までの候補者（17名）
秋山幸二
石毛宏典
伊東勤
大島康徳
大野豊
岡田彰布
郭源治
川相昌弘
斎藤雅樹
佐々木主浩
佐藤義則
篠塚和典
西村徳文
西本聖
野村謙二郎
原辰徳
松永浩美

新候補者（４名）
佐々岡真司
田中幸雄
古田敦也
吉井理人

そうそうたる候補者たち。

権利をいただいた者として、

今夜、

真剣に検討し、

一票を投じることとします。

☆名古屋城宵まつり出演メンバー発表！！！
　

８月９日（木）名古屋城宵まつり イベントステージで、
夕方５時３０分～夜８時３０分開催されます、
この番組の公開録音イベント！！

『ＳＫＥ４８ １＋１は２じゃないよ！
１＋１＋１は３じゃないよ！公開録音！
　～夏だからってバテてる場合じゃないよ！～』
　

出演メンバーは、、、


　大矢真那、加藤るみ、木下有希子、須田亜香里、中西優香、
　平松可奈子、松井玲奈、梅本まどか、金子栞、柴田阿弥、
　原望奈美、山下ゆかり、井口栞里、内山命、鬼頭桃菜、斉藤真木子

です！！！
＊事情により急遽変更される可能性もあります。

そして、サブタイトル総選挙の発表もありました！！
先週皆さまから多数の投票によって見事選ばれたのは、、、

ラジオネーム　ガッキーさんの投稿作品で、

　『夏＋夏＋夏は！お祭りだぜぇぇぇぇぇぇ！』

です！！！
ＲＮ.ガッキーさん！おめでとうございます！！！！
そして多数の投票ありがとうございました！！！

よって、
公開録音の正式タイトルは、、、

『ＳＫＥ４８ １＋１は２じゃないよ！
　１＋１＋１は３じゃないよ！公開録音！
　　　～夏だからってバテてる場合じゃないよ！
　　　　　夏＋夏＋夏は！お祭りだぜぇぇぇぇぇぇ！！～』

に、決定いたしました！！！
たった今、終了した３じゃないよ！のスタジオの写真は、
もう少々おまちください！！！！！！