ばんげのまわし もやしレシピ その3 ばんげのまわし
「智恵美さん」から頂きました。
  -  エビもやしカレー炒め -
 
   〈材料〉・ もやし(1袋)
       ・ むきエビ(適量)
         緑の野菜なら、何でも良い
       ・ ピーマン(千切り)
   〈調味料〉 カレー粉・塩・コショウ・酒
   〈作り方〉
       ① エビはきれいに処理して、酒でもんで、
         5分くらい置き、8割ほど下茹でしておく
       ② フライパンに油をひき、ピーマン・エビ
         もやしをいれ、強火でサット炒める。
       ③ 後は、塩・コショウ・カレー粉を入れて
         味を整える。
         好みで、醤油を少しかけてもOK。







