Saturday Flavor

20230128_サタフレ Kitchen「みそサラダチキン」

ラジオネーム「マニアブラザーズ」さんからのおすすめレシピ!


「みそサラダチキン」


【用意するもの】
・ サラダチキン(プレーン風味)
・ モヤシ
・ つけてみそかけてみそ

【作り方】
1. サラダチキンを自分好みにカットする。
2. カットしたサラダチキンとモヤシを耐熱皿にのせ、電子レンジで2分ほど温める。
3. そこへ、つけてみそかけてみそをかけたら、出来上がり!

【お便り】
・ つけてみそかけてみそ以外に、味ぽんなどお好みの味付けで食べても楽しめます。
・ 今回はプレーン風味のサラダチキンを使用していますが、その他にいろいろな風味でも楽しめます。


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20230121_サタフレ Kitchen「悪魔のソーセージ炊き込みご飯」

ラジオネーム「ぴょこぴょこピクルスちゃん」さんからのおすすめレシピ!


「悪魔のソーセージ炊き込みご飯」


【用意するもの】
・ 白米 2合
・ ソーセージ 好きなだけ
・ バター 1かけ
・ コンソメの素 大さじ2

【作り方】
1. ソーセージを1㎝幅にカットする。
2. 白米2合を洗い、炊飯器の規定量に水を入れる。
3. 2にコンソメの素を大さじ2とバター1かけを投入する。
4. 通常炊飯したら、できあがり!

 


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20230114_サタフレ Kitchen「おつまみピーマン」

ラジオネーム「ウルトラの母」さんからのおすすめレシピ!


「おつまみピーマン」


【用意するもの】
・ ピーマン
・ 鰹節
・ 醤油

【作り方】
1. ピーマンの種を取り除き、細切りにする。
2. サッと湯がいてザルに取り、鰹節と醤油をかけたら、できあがり!

シーチキンを和えたり、味付けにふりかけをかけるのも合います。

 


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20230107_サタフレ Kitchen「アウトレット鍋」

ラジオネーム「首丘茂(クビオカ・シゲル)」さんからのおすすめレシピ!


「アウトレット鍋」


【用意するもの】
・ カップ焼きそばに入っているチキンスープ×3つ
・ 水 450cc
・ ツナ缶、豆腐、エノキ、水菜 など残り物


【作り方】
1. すべての材料をフライパンに投入する
2. 3分間煮立てたら、できあがり!

最後にご飯を入れ、雑炊で〆るのもおすすめです。


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20221231_サタフレ Kitchen「ヤングコーンのグラタンもどき」

ラジオネーム「マニアブラザーズ」さんからのおすすめレシピ!


「ヤングコーンのグラタンもどき」


【用意するもの】
・ ヤングコーン
・ とろけるチーズ
・ たらこのふりかけ


【作り方】
1. 耐熱皿にヤングコーンをのせる。
2. ヤングコーンの上に、とろけるチーズをお好みの分量のせたら、最後にたらこのふりかけをかける。
3. 電子レンジで3分ほど温めたら、できあがり!
 


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