今日は、猫顔娘々さんのレシピを紹介しました。

「白身魚の野菜あんかけ」

用意するものは、
白身魚（魚売り場の隅の方にあるタラやカレイの尻尾の方の身ばかり集めたものや、切れっ端など。）
チンジャオロース用の細切りタケノコ
ニンジン、ピーマン、青ネギ、モヤシなど、いろどりと歯ごたえの良い野菜。

調理法は、
①白身魚は小骨を取って、シイ冷めの一口大に切る。（プチトマトくらいの大きさ）
②小麦粉を溶いて、魚に集めの衣をつけてフリッターにする。
③野菜は細切りにして、小鍋で煮て、白だしかめんつゆで味をととのえ、
　水溶き片栗粉でとろみをつけ、ごま油少々をたらして香りをつける。
④魚のフリッターに野菜あんかけをかけて完成。

魚の代わりに、鶏胸肉や豆腐を揚げたもの、味のついていない肉団子でも美味しいですよ。
野菜はいろどりと歯ごたえは良ければ何でもOKです。

今週のお題は、「金欠の時のお助けメニュー」です。
あなたなりの美味しい食べ方をお待ちしています。
採用された方には、携帯魔除けを差し上げます。

昼食の弁当を買ったら…

本体も相当な大盛でした。

「ごはん大盛無料だから！」と
パックをつけてくれました。

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きょう午後4時からのヨヂカラ！も
おなかいっぱい務めます！

東海ラジオ「聞いて元気週間」も

きょうが最終日。

きょうもマツダスタジアムで

広島中日戦です。

「『まさかの５連敗』」の続きを読む

☆４月６日（月）１＋１は２じゃないよ！
　強きバトラーは、磯原杏華ちゃんと江籠裕奈ちゃん！！


第２２ラウンド！！！

《これ誰のモノマネしてんの当ててちょ！大作戦》
　・今回は、２人で協力してメンバーモノマネ当てゲームをしていただきます。
　・問題を出す人は、ＳＫＥ４８のメンバーの声モノマネをしてください。
　 答える人は、そのモノマネを聴いて誰のモノマネをしているか答えてください。
　 制限時間は９０秒、問題を出す人、答える人は４５秒で交代していただきます。
　 今回の洞察力・表現力を鍛えるバトルは、
　 山下ゆかりちゃんが考えたゲームだよぉぉぉぉぉぉん！

今回は２人で協力するゲームです！

結果、、、
正解数は『　　５　　』問でした！

そしてどっちの奮闘ぶりが良かったかを、
１０点満点中何点かを評価してメールかＦＡＸでお送りください。
　　メールは、　　ske@tokairadio.co.jp
　　ＦＡＸは、　（０５２）９６１-００７７

今回は、正解数と皆さんの投票点数で１位を競います！
どのメンバーが１位に輝くか、みなさんお楽しみに！！！！

見事１位を獲得したメンバーには、この番組を
１週間好きにできるご褒美企画がプレゼントされるよ〜〜〜〜〜ん！！！
みなさんじゃんじゃん投票してくださいね！！！

磯原杏華　＋　江籠裕奈 　は、『　ゆーきょん　 』

明日の強きバトラーは、江籠裕奈ちゃん！熊崎晴香ちゃんが登場！！！
おっ楽しみに！！！

今日は、ツンデレ屋さんのレシピを紹介しました。

「イカマヨグラタン」

用意するものは、
イカ一杯
玉ねぎ一玉
マヨネーズ
お好みで七味唐辛子

調理法は、
イカを開いて半分に切り、1センチ位の幅で切ります。
玉ねぎをスライスします。
グラタン皿に、イカ→玉ねぎの順に載せて、適量のマヨネーズをかけます。
トースターに入れて、1000ワットで約5分。
マヨネーズと玉ねぎを軽く混ぜて、イカの火の通り具合を見て、後2分位焼きます。
イカを海老に変えてもいいです。
お好みで七味をかけたら大人の味に変化しますよ。

来週のお題は、「金欠の時のお助けメニュー」です。
あなたなりの美味しい食べ方をお待ちしています。
採用された方には、携帯魔除けを差し上げます。