![源泉の宿 湯本館 [岐阜 下呂温泉]](/archives/001/201111/4ed486338cbb0.jpg){kind=small}
あま市の「やっとかめ」さんからＦＡＸでいただきました。
－牛肉とネギの卵とじ－
〈材料〉 １人分
・牛肉・・・・・・・・５０ｇ
・ネギ・・・・・・・・１本
・玉ねぎ・・・・・・・適量
・卵・・・・・・・・・１個
・すき焼きのたれ・・・小さじ１
・油・・・・・・・・・適量
〈作り方〉
①牛肉は食べやすい大きさに切り、擦った玉ねぎを、その牛肉にまぶしておく。
②ネギは小口切り、他、自由に切る。
③鍋に油を入れ、肉とネギ、玉ねぎを炒める。
④すき焼きのたれを入れ、最後に卵をとじれば、できあがり。
〈投稿者アドバイス〉
・冷めても、油も気にならず、肉も固くなりません。
・お弁当にもあいますよ。
今年の締めくくりは
やはり笠松競馬場でした。
お客さんの入りも上々、
盛り上がっていました。
なんとか勝って終わりたい。
ということで、
『チアスポ』でお世話になっているこの方を訪ねます。
笠松競馬場公認の場立ち予想屋・大黒社の
一岡浩司さん。
一岡さんに100円を手渡し、
予想を入手しました。
本命は２番。
差し切った！
やったぜ！
ありがとう、尾島ジョッキー！
最後は的中で
2013年の競馬納め。
また2014年も
目一杯楽しませてもらいます。
☆８月１１日（日）１＋１＋１は３じゃないよ！
今日は、木本花音ちゃんのお誕生日！！！
花音ちゃん！！！
お誕生日おっっっっめでとう！！！！！
花音ちゃんへのお祝いやっちゃったぜ！！！
そんなめでたい空気で始まった３じゃないよ！
今日のメンバーは、、、
チームＳの阿比留李帆ちゃん！！！
チームＳの磯原杏華ちゃん！！！
３じゃないよ！久しぶりの登場！！！
そして、カフ担当で本番前から緊張の
チームＫⅡの松本梨奈ちゃん！！！
３人とも２期生！！！
今回の緊急特別企画は、、、
～今日も！今日も！今日も！暑い！暑い！暑い！！！
今日の暑さに負けないくらい！この番組３じゃないよも熱くいくぜ！！！！
きょん！！！まつりな！！！りぃちゃんの！！！
第３回どちらかといえばどっちを選ぶ？？？３じゃないよ的二者択一大作戦～～～！！～
と題して、
今日は、みなさんからいただいた二者択一の質問に私たち３人が答えました！！！
みなさん！超たくさんの投稿ありがとうございました！！！
番組オープニングで木本花音ちゃんの誕生日コールをしましたが、
なんと８月５日に誕生日を迎えた方がいます！！！
この方！！！
超サプライズで生放送中にお祝いしちゃいました！！！
たかりんおじいちゃん誕生日おめでとうございます！！！
あっという間の１時間！！！！
でら盛り上がりました！！！
盛り上がるといえば、激カラエンディング！！！
今日の激カラはこれ！！
さて誰が激カラのピザを食べて平静を装っているでしょう？？？
ヒント画像
今回は、番組からスペシャルプレゼントありましたよね？
先日８月２日にリリースされました
ＳＫＥ４８出演ドラマ『ＳＫＥ４８のマジカル・ラジオ３』のＤＶＤ-ＢＯＸの初回限定豪華版を
すべてのメッセージから抽選で１名様にプレゼントしちゃいました！！！
幸運の方１名様に東海ラジオからお送りしますので、おっっっ楽しみに！！！！！
来週の１＋１＋１は３じゃないよ！はお休みです。
次回は、８月２５日夜８時～９時の放送予定です。
（野球中継の為、放送時間が変更になる可能性があります）
毎週水曜日10:10頃～放送中
マイケアさんの
京都の老舗料理店の本格的な味が、簡単に出せる
マイケア・『京の御だし』
を使った料理レシピを
ベターホームのお料理教室
野村とし子（のむらとしこ）先生にご紹介していきました♪
今日のレシピは
材料（２人分）は…
とり手羽元６本、酒大さじ１、ひじき２０ｇ、しょうが１／２かけ、さやえんどう２０ｇ、
油大さじ１水カップ１・１／２、京の御だしパック１袋、砂糖大さじ１、みりん大さじ１、
酒大さじ１、しょうゆ大さじ１
作り方は…
①ひじきは水につけてもどし、水気をきり、肉は酒をもみこみます。
②しょうがは薄切りにし、さやえんどうは筋をとり、熱湯でゆでます。
③鍋に油を熱して、しょうが、肉を入れていため、肉の色が変わったら、
水カップ１・１／２、京の御だしパック１袋、砂糖大さじ１、みりん大さじ１、
酒大さじ１、しょうゆ大さじ１を加えます。
アクをとり、落としぶたをして弱火で約１５分煮ます。
⑤ひじきを加え、さらに７～８分、汁気が少なくなるまで煮ます。
最後に京の御だしパックを取り出し、さやえんどうを加えてひと混ぜし、火を止め、完成です。
マイケア・『京の御だし』の詳しいご紹介は
コチラまでクリックしてください☆
