毎週水曜日10:10頃～放送中

マイケアさんの
京都の老舗料理店の本格的な味が、簡単に出せる

マイケア・『京の御だし』
を使った料理レシピを

ベターホームのお料理教室
伊藤尚子（いとうひさこ）先生にご紹介していきました♪

今日のレシピは

材料（２人分）は…
 

にら１束（１００ｇ）、水３００ｍｌ、京の御だし１袋、あさり６個、しょうゆ小さじ１／２

作り方は…
 

①にらは４～５センチ長さに切ります。

②鍋に水、京の御だし、あさりを入れ、ふたをして中火にかけます。

　煮立ったら弱火にして、４～５分煮ます。

　あさりの口が開いたら、ふたをとり、にらを加えて中火で煮ます。

③にらがしんなりしたら、しょうゆを加えてひと煮たちさせます。

　味見をして、物足りないなと思ったら、塩少々で味を調えます。

　火を止めてふたをして、あら熱が取れるまで置いて、味を含ませて完成です。

マイケア・『京の御だし』の詳しいご紹介は
コチラまでクリックしてください☆

１２月１３日（土）２０：００から放送の

『１・２・３ 四日市メガリージョン！！∞（エイト）』

通算第４０２回です！

>>番組内容はこちら

>>DJのプロフィールはこちら

今週は、四日市のふるさと納税についてお話しします！

「【予告】12月13日の放送は・・・？」の続きを読む

ご存知でしたか？名古屋で国際会議が開かれたことを。

11月10-12日開催のESDユネスコ世界会議。
環境、貧困、食料など地球規模の問題を共有し、
教育＝人づくりの視点で解決しようというものです。

「ESD行ってみた」の続きを読む

きょうは

私用で豊橋にいます。

ということで、

豊橋カレーうどん。

うどんは自家製麺、

日本一の生産量を誇る

豊橋産のうずらの卵を使用、

福神漬または壺漬けを添える、

などのルールがあり、

あとはお店の工夫次第です。

そして、

一番の特色は

丼の底にとろろご飯が隠されていること。

カレーうどんとカレーライスが

同時に食べられます。

豊橋市内の約50店舗で食べられる

豊橋カレーうどん。

ぜひ一度、

ご賞味あれ。

☆１１/２（金）１＋１は２じゃないよ！
　強きバトラーは、チームＥの木本花音ちゃんとチームＥの都築里佳ちゃん！！

第１４ラウンド！！！
今回のバトルは、　『キャッチーなキャッチコピーをつけちゃうぞ大作戦』

２人には９月１９日にリリースされた
ＳＫＥ４８のファーストアルバム『この日のチャイムを忘れない』にキャッチコピーを
考えてそれぞれ発表していただきました。
リスナーのみなさんが思わず手にとって欲しくなるようなキャッチーなキャッチコピーを
考えてください。
今回のバトルは宣伝力を鍛えてもらうよぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉん！！！
　　　
みなさん！２人のキャッチコピーはどうでしたか？

木本花音　＋　都築里佳　は、『 のんちゅ～ 』

来週月曜日の強きバトラーは、佐藤聖羅ちゃん！と中西優香ちゃん！が登場！！
おっ楽しみに！！！

ＳＫＥ４８のファーストアルバム『この日のチャイムを忘れない』チェックなう！！！！！

ここで、お知らせ！！
下の写真で木本花音ちゃんが『２じゃないよ！ＢＯＸ』の
箱の中に向けて叫んでいるように見えますが、
詳しくは、先回の矢神久美ちゃんとの動画、
そして今回（１１月１３日更新分）の動画を観てください！！

ヒント⇒もうこの２じゃないよＢＯＸは、花音のモノ！！！

そして、この収録日に都築里佳ちゃんの誕生日パーティーしちゃいました！
その時の模様の写真は、昨日（１１月１日）の分のＨＰを観てね！！！