今日は、ままろんさんのレシピを紹介しました。

「ツナのいろいろ餃子風」

用意するものは、
ツナ缶
餃子の皮
冷蔵庫の残り物

調理法は、
餃子の皮に薄く水をぬって、2枚にしてその中に具材をサンドにします。
具材は、
・ツナと納豆、おくらをマヨネーズで混ぜたもの
・ツナとレタス、ブロッコリーをマヨネーズで混ぜたもの
・ツナとご飯、岩海苔を混ぜたもの
などアレンジは自由です。

それらの具材を2枚の餃子の皮の中にサンドして、アルミホイルの上にのせてオーブントースター
で焼くのもよし、フライパンで焼いてもいいです。

来週のお題も、「ツナ缶」です。
あなたなりの美味しい食べ方をお待ちしています。
採用された方には、携帯魔除けを差し上げます。

津市の「マダムＹ子」さんからメールでいただきました。
－ツナ缶のナムル－　
〈材料〉　
　・ツナ缶
　・キャベツ（大きな葉５枚くらい）　　
　・エリンギ　１パック
　・にんにく　１片
　・ショウガ　お好みで
　・塩・コショウ・いりごま・とうがらし・その他
　　〈作り方〉　
　①キャベツとエリンギをさっと湯がく。
　②キャベツは太めの千切りにする。
　③しょうがとコショウはおろしておく。
　④ツナ缶と一緒にすべての食材、調味料をボールに入れて、和えれば、できあがり。
〈投稿者アドバイス〉
　・最後にお好みでのりをたっぷり振りかけます。
〈タクマ＆蟹江談〉
　・キャベツの代わりにもやしもおいしいかも・・・

今週のお題も、「ツナ缶」です。

今日は、世界のヤスくんのレシピを紹介しました。

「ツナ味噌」

用意するものは、
ツナ缶1
味噌80g
砂糖80g
一味唐辛子

調理法は、
フライパンに、ツナ缶をそのままあけて、砂糖、味噌を入れてから、火を中火でつけます。
ヘラなどで焦げないようにかき混ぜると、まとまってきますので、最後に一味唐辛子を適量入れ
ます。
出来上がったら、ツナ味噌が冷めたら出来上がりです。
おにぎりの具やご飯に載せたり、冷奴に載せてもいいですよ。

蟹江さん「青じそでくるんで食べてもいいかも」
タクマさん「その青じその上から海苔で巻くのもいいかも」

あなたなりの美味しい食べ方をお待ちしています。
採用された方には、携帯魔除けを差し上げます。

今日はちゃーちゃんのレシピを紹介しました。

「なんちゃってグラタン」

用意するものは、
玉ねぎ
ツナ缶1
調味料

調理法は、
玉ねぎを半分にして繊維にそって切ります。水にさらさずにそのままです。
ツナ缶にマヨネーズ、塩少々を入れて混ぜます。ツナ缶の油はそのままです。
グラタン皿に玉ねぎスライスをたっぷり入れて、その上に混ぜたツナマヨネーズをかけて、
オーブントースターで焦げ目が少しつくくらい焼いたら出来上がりです。
パセリのみじん切りを振ればグラタンみたいになります。

タクマさん「お好みでチーズを載せてもいいですね」

来週のお題も、「ツナ缶」です。
あなたなりの美味しい食べ方をお待ちしています。
採用された方には、携帯魔除けを差し上げます。

今日は、お腹は3段お尻は2段さんのレシピを紹介しました。

「長芋のツナコーン落とし焼き」

用意するものは、
ツナ缶小1缶
長芋20センチ
コーン大さじ2
小麦粉大さじ1
塩

調理法は、
長芋はすりおろします。
ツナとコーンは水気を切って混ぜます。
小麦粉を入れて、塩を1～2つまみ程入れて混ぜます。
フライパンに油を敷き、ネタをスプーンですくって落として焼きます。
小麦粉を多目にするとモチモチ感が増します。
青ネギの小口切りを入れても美味しいです。

タクマさん「おお焼きにして、仕上げに醤油かソースをかけて、青のり、鰹節をかけてお好み焼
きみたいにしてもいいですね」

来週のお題も、「ツナ缶」です。
あなたなりの美味しい食べ方をお待ちしています。
採用された方には、携帯魔除けを差し上げます。