ラジオネーム：　ミルキーココアさん

　－ひき肉を使った　簡単時短カレーー

　　〈材料〉　ひき肉(合挽き肉でも何でもＯＫ)適量

　　　　　　　たまねぎ、なす、ピーマン等　好きな野菜

　　〈調味料〉市販のカレールゥ

　　〈作り方〉
　　　　　　　たまねぎ等の野菜は、2ｾﾝﾁ角に細かく切る。
　　　　　　　鍋で、ひき肉と野菜をさっと炒めて、水を
　　　　　　　入れ、野菜が柔らかくなったら、カレールゥ
　　　　　　　を入れて、出来上がり。