ばんげのまわし チャーハン&残りご飯レシピ その1 ばんげのまわし
今週のお題は、 「チャーハン&残りご飯」です。
今日は、スシがウシ?さんのレシピをご紹介しました。
「荒野のチャーハン」
用意するのは、
冷やご飯
高野豆腐
卵
ネギもしくはニラ
コンソメスープの素
塩、コショウ、醤油
調理法は、
高野豆腐をコンソメスープで戻します。
戻ったら、サイコロ位の大きさに切ります。
フライパンに油を敷き、卵を入れ、ネギもしくはニラを加えて塩コショウで薄味に整えます。
火を止めて、高野豆腐を加えて混ぜます。
最後に醤油を入れたら出来上がりです。
まだまだあなたなりのレシピをお寄せ下さい。
採用され方には、携帯魔除けを差し上げます。
ばんげのまわし イカとタコのレシピ その20 ばんげのまわし
ラジオネーム: パコのすけさん
- イカトミツバの柚子胡椒和え -
〈材料〉 ・ 刺身用のイカ(細切り) 150g位
・ 三つ葉 (1株)
〈調味料〉・ 日本酒 (大さじ 1杯)
・ 柚子胡椒 (小さじ 1杯)
〈作り方〉
① イカは日本酒を振りかけ暫く置く。
② 三つ葉は2~3cm位の長さに切っておく。
③ 日本酒が馴染んだイカに、柚子胡椒を
混ぜ、三つ葉を加えて混ぜ合わせて
出来上がりです。
* イカを使った、日本酒に良く合う おつまみ
です。
ばんげのまわし イカ・タコレシピ その19 ばんげのまわし
今日は、ひっちゃんさんのレシピをご紹介しました。
「タコの唐揚げ風」
調理法は、
茹でタコを薄く切って、唐揚げ粉の中でまぶして付けます。
フライパンに油を普通に敷いて、タコの両面をしっかりと焼きます。
表面がかりっとした焼き物になります。
来週のお題は、「チャーハン」です。
まだまだあなたなりのレシピをお寄せ下さい。
採用され方には、携帯魔除けを差し上げます。
ばんげのまわし イカ・タコレシピ その18 ばんげのまわし
名古屋市昭和区の「起きたら掃除の妻」さんからメールでいただきました。
香り立つバルサミコ風味で冷えたワインを・・・
-タコとナスのバルサミコ風味-
〈材料〉
・ゆでタコ・・・・2~3本 ※あまり太くない方がよいかも
・ナス・・・・・・大きめ1本
・塩・コショウ・・適量
・にんにく・・・・1~2片 ※スライス
・バルサミコ酢・・大さじ1~2
・オリーブ油・・・大さじ1×2回
・マッシュルーム等 ※お好みで入れてもよい。
〈作り方〉
①タコをぶつ切りに、ナスは縦半分に切り1㎝幅に半月切りにする。
②フライパンにオリーブ油を入れ、ナスがしんなりするまで炒め、
塩・コショウで味付けし、一旦皿に除ける。
③再びフライパンにオリーブ油、スライスしてにんにくを入れ、ゆっくり風味を出す。
④タコのぶつ切りを軽く炒めて、塩・コショウを加え、
鍋肌にバルサミコ酢を入れ、煮立ちさせる。
⑤香りが出たら、すばやくナスと合わせて味を調え、できあがり。
〈投稿者アドバイス〉
・タコは、歯ごたえを楽しむも良し、噛みがたい場合には薄切りに。
しっとりしたナスは、オリーブオイルの香りが良いですよ・・・。
・美味しいパスタ屋さんのメニューのパスタを除いて
ワインのつまみ用にアレンジしたものです。
もちろん、生パスタと合わせてもおいしいですよ。
ばんげのまわし タコとイカのレシピ その17 ばんげのまわし
ラジオネーム: なばなマンさん
- 蒸しタコのパプリカの炒めもの ー
〈材料〉 分量は適量です。
・ 蒸しタコ (100g)
・ パプリカ (1個)
・ 乾燥にんにくスライス(2~3枚)
〈調味料〉
・ 塩 、コショウ
・ オリーブオイル
〈作り方〉
① 乾燥にんにくスライスを水で戻しておく。
② タコをスライスし、パプリカは半分に切って
種を取り、やはり適当な大きさに切っておき
ます。
③ フライパンに、オリーブオイルを入れて火に
かけ、そこに戻したにんにくスライスを入れ
ます。
④ にんにくの臭いがしてきたら、パプリカを
入れて軽く炒め、さらにタコを入れて炒め
ます。
⑤ 最後に塩、コショウで味を整えて出来上がり
です。
* タコを炒めすぎると硬くなるので軽く火を通す
程度で大丈夫です。
酸味が欲しいときは レモンを振りかけてもOK。
パプリカは 色を2色使うときれいで、残ったら
サラダや 炒め物に使用しても重宝です。





