Saturday Flavor

20230520_サタフレ Kitchen「新タマネギまるごとスープ」

ラジオネーム「モリッシュ」さんからのおすすめレシピ!


「新タマネギまるごとスープ」


【用意するもの】
・ 新タマネギ 1コ
・ 鶏がらスープの素
・ ごま油
・ 醬油
・ 塩コショウ

【作り方】
1. 新タマネギの外皮と根の部分を切り取り、8等分くらいに切り込みを入れる。
2. 切り込みを入れたタマネギを耐熱皿に入れ、レンジで8分ほど温める。
3. 温めたもののに鶏がらスープの素、醤油、水を入れて、さらにレンジで5分温める。
4. ごま油を一回しかけ、塩コショウしたらできあがり!

【お便り】
新タマネギのスープはたくさん見かけるので作る方も多いと思いますが、鶏がらスープの素を中華スープの素や和風だしの素に変えたり、トッピングにチーズやパセリを乗せたりするだけでも簡単に飽きずにおいしくいただけるのでよく作っています。


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20230513_サタフレ Kitchen「水菜ユッケ」

ラジオネーム「ぴょこぴょこピクルスちゃん」さんからのおすすめレシピ!


「水菜ユッケ」


【用意するもの】
・ 水菜 2束
・ コチュジャン 大さじ1
・ ごま油 大さじ1
・ 醬油 小さじ2分の1
・ 砂糖 小さじ2分の1
・ ごま 適量
・ 海苔 適量
・ 卵黄 適量

【作り方】
1. 水菜を食べやすい大きさに切る。
2. コチュジャン、ごま油、醬油、砂糖を混ぜて、切った水菜にかける。
3. その上に、ごまと海苔、卵黄をのせたらできあがり!


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20230506_サタフレ Kitchen「パンが混じるたまごサラダ」

ラジオネーム「マニアブラザーズ」さんからのおすすめレシピ!


「パンが混じるたまごサラダ」


【用意するもの】
・ カットサラダ
・ ランチパック たまご味

【作り方】
1. ボールにカットサラダを入れる。
2. たまご味のランチパックを自分好みにちぎってボウルに入れる。
3. ボウルに入れたものを混ぜたらできあがり!

【お便り】
カットサラダがなければ、千切りキャベツや自分好みの野菜を切って入れてもいいですね。


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20230429_サタフレ Kitchen「たらこ茶漬けdeピザトースト」

ラジオネーム「ぴょこぴょこピクルスちゃん」さんからのおすすめレシピ!


「たらこ茶漬けdeピザトースト」


【用意するもの】
・ 食パン 1枚
・ たらこ茶漬け 小さじ1
・ マヨネーズ 大さじ1
・ ピザ用チーズ 10g

【作り方】
1. 器にたらこ茶漬け、マヨネーズを入れてよく混ぜ合わせる。
2. 混ぜたものを食パンに塗り、チーズを上からトッピングする。
3. トースターで焼いたらできあがり!


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20230422_サタフレ Kitchen「もやしギュッ!」

ラジオネーム「うさだるま」さんからのおすすめレシピ!


「もやしギュッ!」


【用意するもの】
・ もやし
・ ひき肉
・ ごま油
・ しょうゆ

【作り方】
1. もやしを袋のままモミモミして少し砕く。
2. 砕いたもやしをひき肉の中に入れ、軽くなじませる。
3. そこに、ごま油と醤油を少々混ぜる。
(これがタネになります。)
4. タネを一掴みして、手のひらでギュッと軽く握る。
5. 握ったものをフライパンで焼いたらできあがり!

【お便り】
ニラを混ぜてもおいしいです。
メインにも副菜にもなります。
ハンバーグより手軽にできます。


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