GWも安定のでんちゃんねるでお送りしました。
そして今週も新コーナーをお試し♪♪♪
その②は…
『でんちゃんねる的バズらせワード』
「でんちゃんねる」ではお馴染みのワード「おっおーん」。
リアクションに困った時に使えば、その場がなごむという魔法の言葉を
もっと世の中に広めてバズらせよう!という企画です。
皆さんから送っていただいた優しいウソやどうでもいいネタに
デンチャン2号の「おっおーん」でリアクションしていきます。
そして、リスナーの皆さんにも「#おっおーん」と
「#でんちゃんねる」をセットにしてツイートしてもらい、
拡散にご協力いたければと思います。
皆さんからのネタお便りもお待ちしていますm(_ _)m
それでは楽しいGWをお過ごし下さい(^^)
■ radikoタイムフリー ■
★OAを1週間限定で聞くことができます(*˘︶˘*).。.:*♡
http://radiko.jp/share/?sid=TOKAIRADIO&t=20220430113000
[ お知らせ ]
次回は5月7日(土)午前11時30分~のレギュラーOAです。
現在、番組グッズのステッカーとつぼ押し棒を順次発送していますので、
当選された方は楽しみにお待ち下さい。
今週の『東海オンエアラジオ』(東海ラジオ 毎週日曜日 22:00~22:30放送)は、虫眼鏡、ゆめまるの2人に加え、りょうさんを迎えてお送りしたのですが、スタジオに見慣れない人物が。
3月に毎年お送りしている、ナゴヤウィンメンズマラソンの実況中継。私は第一放送車を担当しておりますが、解説は、元天満屋陸上部 名古屋国際マラソンを制した経験のある松尾和美さんです。
私がトライアスロンに挑戦する旨を説明すると、松尾さんが私のためにメニューを作ってくれました。天満屋といえば、名門です。
3月4月は、まず距離に対する不安や恐怖心を除く事が目標です。そんな中、LSDというメニューがあります。LSD(ロングスローディスタンス)の頭文字です。
文字通り、長い距離をゆっくり走ろうというメニューです。最初はあまり何キロ走ろう!と考えず走る方が良いみたいです。それよりも時間。60分ゆっくりでいいから走り続ける。慣れてくれば90分。結果、8~10キロを走る事にはなりますが、私のような素人ランナーにはペースや距離を無視して走る事が大事ですね。
そして、これがおすすめの理由はもう一つ。脂肪燃焼運動ですから個人差はありますが、体重が落ちます。ダイエットを考えてらっしゃる皆さんもぜひトライしてみて下さい。このメニューはトップランナーもやっていますよ!



